يومياتي في أنقاص وزني بأذن الله منتصرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية أنا كنت أتابع هذا المنتدى لفترة وأعجبتني همة العضوات
وأصرارهم والاستمرار وأخبرت نفسي لماذا لا أفتح موضوع يومياتي بأنقاص وزني
أنا فتاة بعمر الزهور والحمد لله جميلة لكن مشكلتي وزني
وبأذن الله سأتخلص من مشكلة الوزن الزائد
طبعا موضوعي هذا سيكون من تاريخ 14/6 إلى10/8
يعني 57 يوم تقريباً شهرين
وزني الحالي : 73
وزني المثالي : 50
طولي : 153
الهدف نهاية الشهر 6 : 3 كيلو
الهدف نهاية شهر 7 : 5 كيلو
الهدف في 10 / 8 : 2 كيلو
يعني أن شاء الله سيكون وزني 63 كيلو
طبعاً وما أنسى الرياضة أهم شيء , باذن الله ستكون 5 أو 6 أيام في الاسبوع
والميزان كل أسبوع , وسيكون فيه وجبة مفتوحة لكسر الرجيم
بأذن الله خلال 57 يوم سأكون فقدت 10 كيلوات من وزني
طبعأ أتمنى من كل قلبي أن تشجعوني وترفعون معنوياتي
لانكم أنتم من ستساعدوني في تحقيق حلمي
في حفظ الرحمن