الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
طبخة
11-05-2022 - 12:25 pm
اهلا منافيخ شخباركم اهلا بالاعداء والمنافسين يااعضاء المجموعة الثانية هاي صفحة خاصة لكم تتناقشوا فيها يومياتكم ويش سوتوا خلال اليوم علشان تشجعون بعض ok
المجموعة تتكون من الاعضاء التوالي
المجموعة الثانيه
1-بنت هلي
2-بطه مشتطه
3-دانة ذهبية
4-الحزينه
5-دلوعة لاكن حنونه
6-بنت الفله
7-الاميره
8-Noora12
9-سوير القشره
10-الملح والقبلة
11-Malak zz
12-اكليل الورد
13-الفراشه الورديه
14-nada flower
15-لهلو
يلا اتحداكم انكم تقلبونا ههه


التعليقات (9)
**اكليل الورد**
**اكليل الورد**
هلابك طبخه بس انتم قررتو يوم الخميس ولا كيف
والمجموعه الثانيه اي رجيم اختارت
اسفه مو معكم بس تعرفون الاختبارات ماتخلي الواحد يتابع زيين

nada flower
nada flower
السلام عليكم وبسم الله نبدا
اكليل مدري طبخه قالت الخميس مافي ريجيم معين بس اغلبنا بنتبع الريجيم المركب ان شاء الله بس اللي تشوفين نفسك تقدرين عليه اهم شي اليوميات والرياضه هذا اللي قالته دلع

(((الاميره)))
(((الاميره)))
خ
انا بالمجموعه الثانيه طيب
زى ماقلت لكم نقصت حوالى كيلوين ونص
مشيت نص ساعه و2 كيلو وفقدت سعرات 190 والقادم احلى
اشرب مويه اول ماصحا كاستين تقريبا واتمرن وافطر توست وبيض وعصير برتقال
تغديت دجاج مشوى وسلطه
وشربت على المغرب نسكافيه مر
العشاء كان جبن ابيض خالى الدسم وتوست وحليب خالى الدسم
وعلى 9 اتعشا
وشربت شاى اخضر بعد ساعه من الاكل
واتمنى تراعون فارق التوقيت لان عندنا مساء وانتو صباح
وبس
يلا يادبدوبات نبغى همه ويومياتكم سدحوها هنا

nada flower
nada flower
حلو يالاميره شدي حيلك الله يقوينا وياك
انا اليوم الصبح شربت لتر مويه على الريق ومشيت لمده 45دقيقه على السير بسرعه 7
فطرت ملعقه لبنه بدون دسم وقطعه توست وكوب حليب خالي من الدسم
الغذا كان بيضتان مسلوقتان وقطعتين توست
والعشا ان شاء الله بخليه تفاح ومثل العاده اشرب 5او 6 اكواب شاي اخضر بدون سكر
الله ينحفنا بصحه وسلامه

(((الاميره)))
(((الاميره)))
حلو حبيبتى
احنا بدين شوى مبكر لانو انا ماعندى اختبارات
يارب نوصل للى نبغاه
طيب كيف نعمل الشريط حق الاوزان ياليت الى تعرف تسوى لنا

بنت هلي
بنت هلي
هايات
كيفكم وكيف الصحه والنشاط
الفطور بريد جبن وطماط وكوب شاي
تغديت فواكهه
وتعشيت سمك وسلطه وشوربة
والمشي نصف ساعة
بشرو

nada flower
nada flower
مساء الخير يابنات
بنت اهلها الله يقويك ايوه كذا الهمه ولابلاش
انا مشيت بعد نص ساعه المسا وشربت 6 اكواب شاي اخضر بدون سكر وبتعشا تفاح وسلامتكم

دانة ذهبية
دانة ذهبية
مشكورة على فتح الموضوع ^_^
أنا اليوم في مجاعة ..ههه
الصبح فطرت كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
و بعدين أكلت زبادي و مشيت على السير لمدة ساعة
و بعدين أكلت تفاحة و بس
لأن وزني صار له كم يوم ثابت ..يا أنا يا هو << عصبت ههه

الملح والقبله
الملح والقبله
اهلين بنات ..كيفكم؟؟
الله يحييكم في مجموعتنا وان شاء الله ماينتهي الصيف الى وكل وحده مننا وصلت للوزن المثالي يارب
انا الحمد الله ماشيه تمام على الدايت
ماشيه على دايت طالب الشمري ومره عاجبني ومريحني الحمد الله..
اللي حابه تشاركني اقوولها عنه ماعندي اي مانع

يوميات المجموعة الاولى لعطلة الرشاقة لهذا الصيف
خلطات مجربه للتخسيس ولترهلات