الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
13-02-2022 - 08:34 pm
يوميات قروب يدا بيد نحو وزن مثالي لليوميات المصوره ( نظام التخفيف مع سحوره بالصور ) الجزء الثاني
طبعا التصفح ثقيل في الجزء الأول
وهذا رابطه
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1131177/
وفتحت جزء ثاني بناء على طلب العضوات ولسهولة التصفح
واللي تبقى تشارك معنا حياها الله لان المشاركات كثير
وان شاء الله الجميع يحققون نتيجه طيبه
طبعا هذا رابط موضوعي رجيمي بالصور
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1022901/
للي تبقى تستفيد منه وتتشجع انه تبدأ طريق الرشاقه
بديت بالمنتدى ووزني 80وآخر مره وزنت 58
طبعا بنات قروبي كلهم حياكم في الجزء الثاني
اخاف اذكر احد وانسى احد لكن الكل من اول وحده إلى آخر وحده
خوات وعزيزات وغاليات على قلبي
والله يحقق امنياتكم
مثل ماتعرفون نظامنا التخفيف اللي تبقى تنزل يومياتها بالصور حياها
واللي متقدر بعد حياها
ملاحظه مهمه : لو لاحظت في شيء خطأ في اكلها ترى بقول لها
وبدون زعل صدقوني ابقى افيدكم كثر مااقدر ابقى العزيمه اللي صارت معي
ابقيها تصير مع كل وحده في القروب حقي
في شيء تبقونه لاتنحرجون اسألو وانا رح اجاوبكم بكل صرااحه وماراح اتضايق ابد
هذي مو شروط كثر ماهي انضباطات اتمنى انكم تحققونها
ولاتنسون الرياضه تراها اهم شيء
ابقى هذا الجزء يون خالي من التخبيصات وبداية خير وبداية جديده
لكم انتو والله يوفقكم يارب
وهذا الشعار
والصور كل وحده تختار الشعار اللي يعجبها وتضيفه في توقيعها
صوره وحده فقط حتى يكون التصفح اسرع
يعني صورة الشعار + شريط الوزن وبس
طبعا التصفح ثقيل في الجزء الأول
وهذا رابطه
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1131177/
وفتحت جزء ثاني بناء على طلب العضوات ولسهولة التصفح
واللي تبقى تشارك معنا حياها الله لان المشاركات كثير
وان شاء الله الجميع يحققون نتيجه طيبه
طبعا هذا رابط موضوعي رجيمي بالصور
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1022901/
للي تبقى تستفيد منه وتتشجع انه تبدأ طريق الرشاقه
بديت بالمنتدى ووزني 80وآخر مره وزنت 58
طبعا بنات قروبي كلهم حياكم في الجزء الثاني
اخاف اذكر احد وانسى احد لكن الكل من اول وحده إلى آخر وحده
خوات وعزيزات وغاليات على قلبي
والله يحقق امنياتكم
مثل ماتعرفون نظامنا التخفيف اللي تبقى تنزل يومياتها بالصور حياها
واللي متقدر بعد حياها
ملاحظه مهمه : لو لاحظت في شيء خطأ في اكلها ترى بقول لها
وبدون زعل صدقوني ابقى افيدكم كثر مااقدر ابقى العزيمه اللي صارت معي
ابقيها تصير مع كل وحده في القروب حقي
في شيء تبقونه لاتنحرجون اسألو وانا رح اجاوبكم بكل صرااحه وماراح اتضايق ابد
هذي مو شروط كثر ماهي انضباطات اتمنى انكم تحققونها
ولاتنسون الرياضه تراها اهم شيء
ابقى هذا الجزء يون خالي من التخبيصات وبداية خير وبداية جديده
لكم انتو والله يوفقكم يارب
وهذا الشعار
والصور كل وحده تختار الشعار اللي يعجبها وتضيفه في توقيعها
صوره وحده فقط حتى يكون التصفح اسرع
يعني صورة الشعار + شريط الوزن وبس
التعليقات (9)
ههه
رح تتحمسو والله لسى ماتعشيت بتعشى جزء من المطعم وجزء من اكل البيت
ورح تتحمسو بكمل رياضه وبرجع لكم وبعدها بنزل الميزان ويومي امس واليوم
انتي شوفي الماسه شنو مشتهيه واكلي عشاك
رح تتحمسو والله لسى ماتعشيت بتعشى جزء من المطعم وجزء من اكل البيت
ورح تتحمسو بكمل رياضه وبرجع لكم وبعدها بنزل الميزان ويومي امس واليوم
انتي شوفي الماسه شنو مشتهيه واكلي عشاك
المشتركين في نادي الشفا بمكه→
وان شاء الله يكون وجه خير على الجميع وتنزل اوزانهم من غير شر يارب
وتسلمين سحوره على المجهود الرائع معنا