الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
الرجيم هو من اخصائيه التعديه هو 3ايام الاول تاكل نصف كميته الاكل المتمود عليها 4و5يوم تاكل نصف كميته الاكل المتعود عليهاوتجنبه الخبزوالرز والبطاطس الحلويات والجاتوهات والخبز بجميع انواعها6يوم اولفطورنصف عصير اناناس بدون سكر الربيع الغداء سلطه مع ليمون وبصل نصف صدر الدجاج خضار مسلوق وجبه بعدالضهير نصف عصير اناناس وجبه العشاء شربه خضار بدون الماجي يوم7عنب كل2ساعه 8حبات طول اليوم اليوم8يعاد نفس اليوم 6 اليوم9 القياس يلزم شرب 2كاسات شهاي اخضر-ومراميه-زنجبيل اخضر قرفه 8كاسات مياه المهم كانت اناوزني 80 وصار75 في اسبوع والله العضيم اني صادقه وباقي النضام سوف انزل الايام الباقي
الله يقدرنا على تنزيل الوزن ..
ليتك مفصله كل يوم لحال ، يعني مادخلتي الكلام ورى بعض اسهل للفهم
استمري وموفقه
وان شاءالله اجرب .. ِ
ليتك مفصله كل يوم لحال ، يعني مادخلتي الكلام ورى بعض اسهل للفهم
استمري وموفقه
وان شاءالله اجرب .. ِ
اكتب لكم في الصباح اشربه ملاعق عسل ملاعق ليمون وقبل النوم كاسه رنجبيل ابفي اخباركم ليفوتكم معرض الكتاب سوف ينزل كتاب عادل عبدالعال لتخسيس وهذا كتبه جديد بيكون معارض الكتاب يبدا يوم الثلاثاء30 ربيع الاول الله يخليكم ادعولي انحف ليني نحفت 4كيلو ومشواري طويل في التحسيس
مين تتحدآآآآني ملينآ حكي نبي تطبيق→