الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
&حتى الوفاصاربثمن&
27-09-2022 - 05:30 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم؟؟
بنات انا انسانه تعبت من كل شي حولي جسمي هو سبب تعاستي
وجايه هنا اطلب مساعدتكم بعد الله سبحانه
تخيلوا عمري20وطولي 158 كان وزني 113كيلو
ونزلت الى الان تقريبا 23كيلو
وصل وزني الى 90هذا الكلام كان
في رمضان اللي راح مع شوال
وتدريجيا بديت ارجع للاكل من غير وعي وشعور
نسيت شي اسمه رجيم
ومره نفسيتي تعبانه من هالموضوع
واخيرا قررت ارجع للرجيم
وطالبه مساعدتكم لي ابي نفتح موضوع
تجمع يومي بس بشرط
الالتزام ثم
الالتزام ثم
الالتزاام...
مابي تخبيص ولا لعب مابقى وقت عالاجازة تهيء تهيء تهيء ((للتعبير اكثر كتابه وصور)) تعرفون عروس وعزايم الى متى ندخل المحلات
لو سمحت عطني اكبر مقاس
لو سمحت عند مقاساتxxxlاحراج
او ندفع دبل بالاسعار عشان نكشخ
وليته يبان بس استغفر الله
حتى اشكالنا ظالمه اعمارنا...
المهم راح تكون البدايه باذن الله 20-6السبت ع بال مانجمع القروب تبعنا
ونتفق ع رجيم معين او كل وحده تتبع رجيم
ورجاء للجادات فقط:
من جد مابي لعب ساعدوني تكفون
انا تعبت لكن قررت ارفع سلاح الارادة والعزم ارفعوه معي وقولوا >>تستخف دمها تحملوني...
واخيراا::
بنات وش افضل فيتامينات مع الدايت ماتسمن؟؟
معليش موضوعي حوسه بس كتبته يوم ضاقت بي الدنيا..
ربي ينحفنا من غير شر..
الحين ماعندي مانع لو استخدم رجيم قاسي بس القى فيتامين يناسبني ومايسمن..
يعني عالاقل نبدا قبل عيد الفطر لاجاء العيد كلنا رشيقات >>ياي احلام
ربي يحقق لي يارب يارب يارب يارب..
ياكثر هذرتي بس تحملوني مالي غيركم بعد ربي الجا له انتم مثل خواتي...
ساندوني ولو بدعوه منكم....
كيفكم؟؟
بنات انا انسانه تعبت من كل شي حولي جسمي هو سبب تعاستي
وجايه هنا اطلب مساعدتكم بعد الله سبحانه
تخيلوا عمري20وطولي 158 كان وزني 113كيلو
ونزلت الى الان تقريبا 23كيلو
وصل وزني الى 90هذا الكلام كان
في رمضان اللي راح مع شوال
وتدريجيا بديت ارجع للاكل من غير وعي وشعور
نسيت شي اسمه رجيم
ومره نفسيتي تعبانه من هالموضوع
واخيرا قررت ارجع للرجيم
وطالبه مساعدتكم لي ابي نفتح موضوع
تجمع يومي بس بشرط
الالتزام ثم
الالتزام ثم
الالتزاام...
مابي تخبيص ولا لعب مابقى وقت عالاجازة تهيء تهيء تهيء ((للتعبير اكثر كتابه وصور)) تعرفون عروس وعزايم الى متى ندخل المحلات
لو سمحت عطني اكبر مقاس
لو سمحت عند مقاساتxxxlاحراج
او ندفع دبل بالاسعار عشان نكشخ
وليته يبان بس استغفر الله
حتى اشكالنا ظالمه اعمارنا...
المهم راح تكون البدايه باذن الله 20-6السبت ع بال مانجمع القروب تبعنا
ونتفق ع رجيم معين او كل وحده تتبع رجيم
ورجاء للجادات فقط:
من جد مابي لعب ساعدوني تكفون
انا تعبت لكن قررت ارفع سلاح الارادة والعزم ارفعوه معي وقولوا >>تستخف دمها تحملوني...
واخيراا::
بنات وش افضل فيتامينات مع الدايت ماتسمن؟؟
معليش موضوعي حوسه بس كتبته يوم ضاقت بي الدنيا..
ربي ينحفنا من غير شر..
الحين ماعندي مانع لو استخدم رجيم قاسي بس القى فيتامين يناسبني ومايسمن..
يعني عالاقل نبدا قبل عيد الفطر لاجاء العيد كلنا رشيقات >>ياي احلام
ربي يحقق لي يارب يارب يارب يارب..
ياكثر هذرتي بس تحملوني مالي غيركم بعد ربي الجا له انتم مثل خواتي...
ساندوني ولو بدعوه منكم....
التعليقات (9)
1-&حتى الوفاصاربثمن&
2-الماسه..حياك الله..
ام خالد جزاك الله خير ماحب هالرجيم الا برمضان يساعد بس حاليا لا.
شاكره مرورك..
2-الماسه..حياك الله..
ام خالد جزاك الله خير ماحب هالرجيم الا برمضان يساعد بس حاليا لا.
شاكره مرورك..
انا معك وجاده جدا جدا جدا
انا وزني 90 واحلم ب60
بديت من كم اسبوع ونزلت كم كيلو
بس الحين ماخذه عهد على نفسي ماترك الريجيم الا لمن اوصل لهدفي ان شاء الله
ليه مانبدأ من بكره احسن
اهم شي تكونين جاده دخلت في تجمع من فتره وصاحبه الموضوع نفسها انسحبت والتتجمع كله صابه احباط وتشتتنا
اتمنى نستمر ونوصل لهدفنا
انا وزني 90 واحلم ب60
بديت من كم اسبوع ونزلت كم كيلو
بس الحين ماخذه عهد على نفسي ماترك الريجيم الا لمن اوصل لهدفي ان شاء الله
ليه مانبدأ من بكره احسن
اهم شي تكونين جاده دخلت في تجمع من فتره وصاحبه الموضوع نفسها انسحبت والتتجمع كله صابه احباط وتشتتنا
اتمنى نستمر ونوصل لهدفنا
1-&حتى الوفاصاربثمن&
2-الماسه..حياك الله..
3 -أمونه2008حياك الله.
انا ماعندي مانع نبدا بس ابي اكبر عدد م البنات عشان نتشجع سوى..
انا جآآآآآآآآآآآآآآآدة100%يابعدهم...
بس الحين ماخذه عهد على نفسي ماترك الريجيم الا لمن اوصل لهدفي ان شاء الله
تعجبيني بقوة...
طيب برايك نتبع اي رجيم؟؟
ولا وش رايك؟؟نغير كل اسبوع دايت..
هالخلطه كثير فادت البنات
المقادير:
2ملعقه قشر القهوه
1ملعقه كمون
1ملعقه شمر
1ملعقه زنجبيل
1ملعقه صغيره قرنفل
تشربنهم 3مرات باليوم..
2-الماسه..حياك الله..
3 -أمونه2008حياك الله.
انا ماعندي مانع نبدا بس ابي اكبر عدد م البنات عشان نتشجع سوى..
انا جآآآآآآآآآآآآآآآدة100%يابعدهم...
بس الحين ماخذه عهد على نفسي ماترك الريجيم الا لمن اوصل لهدفي ان شاء الله
تعجبيني بقوة...
طيب برايك نتبع اي رجيم؟؟
ولا وش رايك؟؟نغير كل اسبوع دايت..
هالخلطه كثير فادت البنات
المقادير:
2ملعقه قشر القهوه
1ملعقه كمون
1ملعقه شمر
1ملعقه زنجبيل
1ملعقه صغيره قرنفل
تشربنهم 3مرات باليوم..
اذا انك جاده خلينا نبتدي من بكره
واذا تبين تجمعين بنات انا اقولك التجمع مامنه فايده لان اكثرهم ينسحبون بس يسجلون وبعدين ماتشوفين احد منهم
دام وزنك 90
وانا 90
خلاص اناوانتي والله يسهل علينا بس بدون تخبيص الله يخليك
نفسي ارجع لجسمي والبس واكشخ على كيف كيفي والله تعبت من نفسي
خلينا نحط يدنا بيد بعض وربي بيسهل علينا ان شاء الله
بالنسبه للريجيم انا حاطه في بالي كل اسبوع دايت
مثلا اول اسبوع انا ناويه اكل زبادي وبس باي كميه
انتظر تعليقك
واذا تبين تجمعين بنات انا اقولك التجمع مامنه فايده لان اكثرهم ينسحبون بس يسجلون وبعدين ماتشوفين احد منهم
دام وزنك 90
وانا 90
خلاص اناوانتي والله يسهل علينا بس بدون تخبيص الله يخليك
نفسي ارجع لجسمي والبس واكشخ على كيف كيفي والله تعبت من نفسي
خلينا نحط يدنا بيد بعض وربي بيسهل علينا ان شاء الله
بالنسبه للريجيم انا حاطه في بالي كل اسبوع دايت
مثلا اول اسبوع انا ناويه اكل زبادي وبس باي كميه
انتظر تعليقك
مامة لولو بتنضم لكم ... انا لي اسبوع اسوي ريجيم ومانزلت الا كيلو ..
دائما" في البدايه كذا صعب ...
لكن الحين وزنت وشلت الميزان بعيد لأني كل شوي اوزن واتحطم .. ويوم الجمعه الجاي بشوف كم نزلت ..
رجيمي بصراحه قاسي لأن عندي زواج قريبه بداية شهر 8 .. وامشي كل مانامت بنتي الله يصلحها ..
يعني اشرب خلطة الزنجبيل والنعناع والشاي والكمون .. طوال اليوم وياعيني على طعمها
وآكل سلطة خيار وزبادي .. وآكل تفاح .. بس احرم نفسي .. كثير ..
عشان اوصل لوزني الاول ..
وزني الحين : 70
هدفي الاول : 60
هدفي الثاني : 54 يارب سهلها ..
دائما" في البدايه كذا صعب ...
لكن الحين وزنت وشلت الميزان بعيد لأني كل شوي اوزن واتحطم .. ويوم الجمعه الجاي بشوف كم نزلت ..
رجيمي بصراحه قاسي لأن عندي زواج قريبه بداية شهر 8 .. وامشي كل مانامت بنتي الله يصلحها ..
يعني اشرب خلطة الزنجبيل والنعناع والشاي والكمون .. طوال اليوم وياعيني على طعمها
وآكل سلطة خيار وزبادي .. وآكل تفاح .. بس احرم نفسي .. كثير ..
عشان اوصل لوزني الاول ..
وزني الحين : 70
هدفي الاول : 60
هدفي الثاني : 54 يارب سهلها ..
البن والتمر→
وبدية من اليوم في حمية اتكنز