الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أموووورة
وجبات دايت انقاص الوزن
24-11-2022 - 06:34 pm
أبغي أعمل سمبوسة بالخضار بالفرن علشان الرجيم , ممكن تدوني طريقة ؟؟
1- طريقة العجينة
2- الخضار الا نحشي بها السمبوسة ِ
1- طريقة العجينة
2- الخضار الا نحشي بها السمبوسة ِ
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
أكيد مثل السمبوسه العادية بس الدقيق يكون دقيق أسمر / واللحمه تطبخ بالماء يعنى بدون زيت وممكن نضيف عليها جزر ، بازلاء، فاصولياء ، وتوضع في الفرن
انا اسويها مشويه في الفرن والخضار بطاطس مسلوقه وجزر وبازله ونخلطهم مع آجار المنجا تطلع حلوه ولذيذه وخلطه بالجبن قليل الدسم وبالتوفيق
بدال ماتقليها اشويها بالفرن
ان شاء الله اكون افدتك حبيبتي
وماشاء الله على ابنك اقري عليه
ان شاء الله اكون افدتك حبيبتي
وماشاء الله على ابنك اقري عليه
استخدمي طريقه اللي قالولك عنها بالفرن
والدقيق الاسمر..
ان شالله تلقين اللي فبالك
والدقيق الاسمر..
ان شالله تلقين اللي فبالك
السلام عليكم ورحمة الله→
ان شاء الله البناات يفيدونك