الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فنانةبس زنانة
06-01-2022 - 06:15 am
صباح الخير ياحلوين
جسمي تقريبا تمام بس عندي مشكله من زمان عجزت عن حلها
وهي كبر حجم الدراع اي المنطقه العليا من اليد
الله يجزاها الف خير اللي تفيدني بطريقه مضمونه للتخلص منها


التعليقات (1)
بوليانا
بوليانا
الطريقة سهلة جدا وانا مجربتة من صغري اللي اللحين
كل صباح لمن تمارسين الرياضة اعطي من وقتك 5 دقايق
مارسي فيها رفع الثقالات اللي تكون على وزن 2 كيلوا
انا وربي العظيم انة من كثر ماأمارس رياضة الثقالات صارت يدي مشدودة حيل وعضلاتي تقوت حيل
هاذي تجربتي إنشاء اللًه تستفيدين منها
وإذا كنتي من جدة في مكان اسمة الفالح يبيع ادوات الرياضة كلها وومن بينها الثقالات اشتريها
ومارسيها كل صباح
اتمنالك التوفيق عزيزتي

خبيرات الريجيم بليز شوفوا هالنظام ممكن انحف
اللي من جد عندها كرش تدخل