االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الفراشات حبيت اذكركم بالزبادى ...لذيذ ...خفيف .غنى بالمعادن والفيتامينات والبروتينات مفيد جدا للأطفال والكبار ولذا نقلت لكم اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :
- يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيوم الموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .
- يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما من الأمراض المعوية .
- البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة من فيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم .
- يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضاداتالحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقده من بكتيريا .
- يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ .
- مفيد كبديل للبن الطبيعى لمن يصيبهم تناوله بالإسهال .
- ومن أغرب ما توصلت إليه مراكز البحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع والعجز الجنسى .
علي الموضوع