أشياء تنحف و تذيب الدهون سهلة و من كلام الاخصائيه

1. وتستخدمين واحد ملعقة زيت زيتون + اثنين ملعقة خل التفاح


2. ومن الأشياء اللي قالتها لي قهوة الشعير تذيب الدهون بعد ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اليوم لما رحت لأخصائية التغذيه قالت لي على اشياء طبيعيه ممكن نستخدمها وتذيب الدهون وتساعدنا على النحف ..
من الأشياء اللي قالت لي عليها
االشاي الاخضر اسمه (البشا) أو أي نوع شاي اخضر عند زاوية الغذاء
وقالت لي الفجل الأبيض إذا كلتيه ينزل كثير الدهون المتجمعه خصوصا في منطقة الأرداف .
وخل التفاح العضوي الطبيعي برضه تلقينه عند زاوية الغذاء وبعد عند العطارين 1 ملعقة طعام في اليوم يا مع السلطه ، ياتخففينه بكأس ماء وتشربيه .

وتستخدمين واحد ملعقة زيت زيتون + اثنين ملعقة خل التفاح

تخلطينهم الخل مع زيت الزيتون وتدلكين فيه أماكن تجمع الدهون ثلاث مرات في كل اسبوع لكن سوي اختبار حساسيه على جزء من يدك عشان تشوفين تتحسسين والا لا ، إذا كنتِ تتحسسين منه استخدمي خل تفاح سوري عند زاوية الغذاء ..بس خل التفاح لما تدهنينه ما تستخدمينه على الصدر أبداً استخدمي على اي مكان سمين إلا الصدر ..

ومن الأشياء اللي قالتها لي قهوة الشعير تذيب الدهون بعد ..

أتمنى أكون أفدتكم أنا عارفه أن بعض المعلومات أكيد مرت عليكم لكن حلو لما تكون المعلومات من مصدر موثوق تاخذينها وانتي مرتاحه بإذن الله ،،وترى كل الكلام اللي ذكرته كلام دكتورة تغذية بمستشفى كبير ومعروف بالرياض يعني ما جبت شي من عندي ..
دعواتكم لي يابنات لو سمحتوا