مجنونة الشطي
12-03-2022 - 02:50 am
مساء الخير اخواتي
انا ليوم جيالكم تساعدوني انا في خطر ووزني بيزيد كل يوم
أنا طولي 150 ووزني 60
وانا حابة أضعف 8 كيلوا
وانا دايما بعمل ريجيم بس بخربط في أول يوم مو عندي عزيمة وبدي قبل شهرين اكون ضعفت 8 كيلوا بليز ساعدوني الله ينوركم ويدخلكم الجنة
ان شاء الله تنحفين اكثر من 8 بالعزيمه والاراده
شوفي حبيبتي انا من رأيي انك تشتركين بدايت شوب او اي عياده ترسل لك الاكل للبيت عشان تتقيدين بالاكل وسجلي في جيم ان شاء الله بهذي الطريقه تنحفين
وحاولي أنضمي لاي قروب في المنتدى عشان يشجعونك البنات على النزول موفقه