الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بيسان1
21-09-2022 - 04:42 am
  1. بخاف من الساعه 10


السلام عليكم ورحمة الله
إحذروا الساعة ال 10 صباحاً !!!
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

بخاف من الساعه 10

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى ل24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.
تحياتي


التعليقات (9)
سفيرة الغد
سفيرة الغد
بالفعل موضوع خطر
شكرا لك اختي بيسان على التقرير الجديد من نوعه
وفقك الله ورعاك

o°*~سانـ بل ـدي~*°o
o°*~سانـ بل ـدي~*°o
ولو فكرناولو قليلا في الموضوع سنجد ان ديننا الحنيف امرنا بصلاه الضحى تقريبا في هالوقت
ومعروف فضل الصلاة في استرخاء الروح والجسد وتفريغ الشحنات
يسلمو غاليتي بيسان على الموضوع القيم
وانتظر جديدك..

صبايا و بس
صبايا و بس
فعلاً شيء غريب و أول مرة بيتم طرحه
مشكورة غاليتي بيسان ..

الوافيه
الوافيه
الف شكر بيسان1

همس الوجود
همس الوجود
شكراُ بيسان 1 ..
يعطيك العافية ..

^سما الشوق^
^سما الشوق^
موضوعك اكثر من رائع...................
جزاك الله خير

حنــــــان
حنــــــان
تسلمين
وماقصرتي على هالمعلومه

الفراشة نوف
الفراشة نوف
صراحه موضوع رائع ويخوف
سبحان الله ..............
يعطيك العافيه أختي

طعمونه
طعمونه
سبحان الله شي غريب فعلاً
يعطيكِ العافيه بيسان ع الطرح

لأول مرة زفاف جماعى تحت سطح الأرض
تطوير نموذج رياضى يتنبأ بحالة مرض السرطان