الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سهرتي(1)
18-04-2022 - 04:09 am
كل عام والجميع بخير
قررت وبعد الكثي من التخبطات وزواجي قرب بشهر ذي الحجة لازم الاقي حل قاهر ما يأثر على شعري وبشرتي فنصحوني بعض الاقارب مالك غير اخصائية او اخصائي تغذية والله ناوية اشد خلاص ما عاد قدامي وقت وكمان ابي احافظ قد ما اقدر ...بس للامانة قولولي
كل من جرب الجزار وش رأيكم فيه؟
هل في اخصائيات او اخصائيين تغذية افضل من الجزار بجدة اقدر اتابعهم ولا الجزار هو الافضل؟
وكمان اشتريت عجلة سير كبداية وتشجيع لنفسي لكن للاسف ما اعرف اشغله زين من شركة يو مارك ورقة التعليمات انجليزي.....وبس يا اخواتي
ياليت تشاركوني احتاج لنصايحكم وتوجيهاتكم
تحياتي لكم
قررت وبعد الكثي من التخبطات وزواجي قرب بشهر ذي الحجة لازم الاقي حل قاهر ما يأثر على شعري وبشرتي فنصحوني بعض الاقارب مالك غير اخصائية او اخصائي تغذية والله ناوية اشد خلاص ما عاد قدامي وقت وكمان ابي احافظ قد ما اقدر ...بس للامانة قولولي
كل من جرب الجزار وش رأيكم فيه؟
هل في اخصائيات او اخصائيين تغذية افضل من الجزار بجدة اقدر اتابعهم ولا الجزار هو الافضل؟
وكمان اشتريت عجلة سير كبداية وتشجيع لنفسي لكن للاسف ما اعرف اشغله زين من شركة يو مارك ورقة التعليمات انجليزي.....وبس يا اخواتي
ياليت تشاركوني احتاج لنصايحكم وتوجيهاتكم
تحياتي لكم
التعليقات (8)
وعليكم السلام
شوفي ياعسل انا تقريبا قبل سنة ونصف رحت لعند الجزاار ودفعت 400 ريال
سوالي تحلليل دم وطلع عندي فقر دم خفيف واعطاني حبوب زيت كبد السمك لوجهي وشعري واظافري عشان الرجيم ماياتر علي
واعطاني البرنامج الاول للرجيم ولمدة اسبوعين واستمريت عليه بحذافيرة مع مشي لمدة ساعة يوميا ونقصت 5 كيلوات
وبعدها اعطاني البرنامج الثاني وايضا لمدة اسبوعين بس للاسف انا ماكملت
طنشت لانه صار وزني 75 ومااستمريت بعدها بس للمعلومية وربي رجعت اكل مثل قبل اكلي العادي ومازاد وزني
لين حملت
وكل برامج الرجيم نفسها مايغيرها
وهذي تجربتي وبالتوفيق
شوفي ياعسل انا تقريبا قبل سنة ونصف رحت لعند الجزاار ودفعت 400 ريال
سوالي تحلليل دم وطلع عندي فقر دم خفيف واعطاني حبوب زيت كبد السمك لوجهي وشعري واظافري عشان الرجيم ماياتر علي
واعطاني البرنامج الاول للرجيم ولمدة اسبوعين واستمريت عليه بحذافيرة مع مشي لمدة ساعة يوميا ونقصت 5 كيلوات
وبعدها اعطاني البرنامج الثاني وايضا لمدة اسبوعين بس للاسف انا ماكملت
طنشت لانه صار وزني 75 ومااستمريت بعدها بس للمعلومية وربي رجعت اكل مثل قبل اكلي العادي ومازاد وزني
لين حملت
وكل برامج الرجيم نفسها مايغيرها
وهذي تجربتي وبالتوفيق
شوفي ياقلبو انا شفت صحبتي راحت له ومره نحفت بس هي كمان عندها عزيمه قويه ماشاءالله
ورحت بس للاسف مادخلت عليه لان رحت متأخره وكان زحمه وخلصت الارقام
بس كمان سمعت وحده راحت له وهي عمرها فوق40وعارفه كيف تكون الكرش مع الكبر الحين ماشاءالله لاوراء ولاقدام
انا نفسي اروح بس زوجي رافض يقول هذي طبيعتك مستحيل تنحفي رغم وزني قبل الزاواج 52 والحين 73
ورحت بس للاسف مادخلت عليه لان رحت متأخره وكان زحمه وخلصت الارقام
بس كمان سمعت وحده راحت له وهي عمرها فوق40وعارفه كيف تكون الكرش مع الكبر الحين ماشاءالله لاوراء ولاقدام
انا نفسي اروح بس زوجي رافض يقول هذي طبيعتك مستحيل تنحفي رغم وزني قبل الزاواج 52 والحين 73
روح البراء
تسلمين يا الغالية على مرورك ومشاركتك
وانا فعلا بالمرة متحمسة
واذا برامجه كلها نفس الشيء
طيب ليش التحليل
ممكن يا الغالية اذا ما عليكي كلف تحطي برنامجه
جزاك الله خير بجد
اسعدني مرورك
تسلمين يا الغالية على مرورك ومشاركتك
وانا فعلا بالمرة متحمسة
واذا برامجه كلها نفس الشيء
طيب ليش التحليل
ممكن يا الغالية اذا ما عليكي كلف تحطي برنامجه
جزاك الله خير بجد
اسعدني مرورك
مرافئ النسيان
هلا فيكي عيوني
اياكي تقتنعي انه المتن طبيعة الانسان 4
لانه احس اي انسان بالدنيا ممكن يتغير للأحسن
كل انسان وحسب طبيعته الا اذا انتي راضية وزوجك عاجبه جسمك فهذا شيء مختلف
بجد اشكرك أختي من كل قلبي
تحياتي لك
هلا فيكي عيوني
اياكي تقتنعي انه المتن طبيعة الانسان 4
لانه احس اي انسان بالدنيا ممكن يتغير للأحسن
كل انسان وحسب طبيعته الا اذا انتي راضية وزوجك عاجبه جسمك فهذا شيء مختلف
بجد اشكرك أختي من كل قلبي
تحياتي لك
البرنامج رقم 1
الافطار
كوب شاي ( حليب قليل الدسم) + 2 شابوره حب أوربع رغيف خبز بر
قطعة جبنه بيضاء قليلة الدسم
الغدا
كوب ماء كبير
سلطه خضراء ( خس خيار فلفل رومي طماطم)
قطعة لحم او ربع دجاجه مشويه او مسلوقه من دون جلد
برتقال او تفاحه
العشاء
كوب ماء كبير
كوب زبادي قليل الدسم +2 شابوره حب او ربع رغيف خبز بر
تفاحه
الاكل المسموح به بين الوجبات <<<< احلى شي خ
خس _ خيار _ جزر _ عصير قريب فروت _ شاي _ قهوه_ عصير ليمون _ سفن دايت _ تفاح _ برتقال_ حليب او لبن قليل الدسم
الاكل الممنوع
المكرونه _ البطاطس _الارز _ الكيك _ الحلويات_ التمر_ العنب_ الموز _ العسل_ المكسرات _ القشده _ الزبدة _ الكريمة _ ايس كريم _ السمن البلدي
الافطار
كوب شاي ( حليب قليل الدسم) + 2 شابوره حب أوربع رغيف خبز بر
قطعة جبنه بيضاء قليلة الدسم
الغدا
كوب ماء كبير
سلطه خضراء ( خس خيار فلفل رومي طماطم)
قطعة لحم او ربع دجاجه مشويه او مسلوقه من دون جلد
برتقال او تفاحه
العشاء
كوب ماء كبير
كوب زبادي قليل الدسم +2 شابوره حب او ربع رغيف خبز بر
تفاحه
الاكل المسموح به بين الوجبات <<<< احلى شي خ
خس _ خيار _ جزر _ عصير قريب فروت _ شاي _ قهوه_ عصير ليمون _ سفن دايت _ تفاح _ برتقال_ حليب او لبن قليل الدسم
الاكل الممنوع
المكرونه _ البطاطس _الارز _ الكيك _ الحلويات_ التمر_ العنب_ الموز _ العسل_ المكسرات _ القشده _ الزبدة _ الكريمة _ ايس كريم _ السمن البلدي
تكفون ساعدوني→