الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت%بنت
11-02-2022 - 09:01 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00بنات ابغ فزعتكم ابيكم تساعدوني انا مدري وش اسوي انا وزني 70وطولي 158يعني دبدوبه لي خمس سنوات وانا اسوي رجيمات ومافيه فايده تعبت نفسيتي تعبت من كثرت التجارب الحين لما اسوي رجيم ماتحمل يوم واحد المشكله اني محتاجه انزل وزن باسرع وقت حت لو تكلفه ماديه كبيره مايهم بس ابي احقق حلمي الي له خمس سنوات المشكله من كثر ماتكلم مع اهلي وصاحباتي عن هل موظوع صارو يهاوشوني ويتظايقون بليز حاولو تساعدوني الله يفرج لكم كربكم وسوري على الاطاله 0000هذا اول موظوع لي بالمنتدى 000
التعليقات (1)
افضل نادي رياضي واخصائية تغذية بجدة→
مشكلتك بسيطة جدا وان شاء الله بشوية ارداة تقدين تحلينها
وعندك عدة خيارات ..
اذا ماتقدرين تمسكين نفسك لان شهيتك مفرطه انصحك بحوب قطع الشهيه
واذا السالفة كسل اشتركي باي شركة توصل لك الاكل للبيت وتكون معك اخصائية تساعدك في تنظيم الوزن
اذا تقدرين تشتركين في نادي يكون مره كويس واذا ماتقدرين اشتري سير او دراجة او اكتفي بانك تمشين ساعه في اليوم
وفي الاخير انصحك تنظمين لنا في نظام دشتي لانه مره حلو ومايحسسك باي جوع لانك تاكلي الكمية الي تعجبك والدهون تشبع على طول عكس الانظمة الي تخليك تحسي بالحرمان