الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
06-04-2022 - 02:40 am
مكونات النظام
من الرياضة والافضلية للمشي السريع والهرولة – الايروبيكس والتمرينات السويدية
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...حرق_الدهون.htm
- ماء
- خضراوات
- فواكه
- التقليل والاقلاع عن تناول الاكل من بعد 6 مساء وفي حالة الاحساس بالجوع ملأ المعدة بالماء او الخضراوات الورقية او الفواكه
- ممارسة نوعين
من الرياضة والافضلية للمشي السريع والهرولة – الايروبيكس والتمرينات السويدية
- استعمال الاعشاب في حرق الدهون والتخلص منها كفضلات
- حبوب ريدكت
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...حرق_الدهون.htm
التعليقات (3)
انا ماشيه ع دا الرجيم بس زايده معاه البان وحليب
وباخد ريدكتال وبمشي والله يعين
وباخد ريدكتال وبمشي والله يعين
ايش راي زوجك وخطيبك في جسمك→
وهذي الطريقه ممتازه وانا لي الحين اسبوع وانشالله اكمل على كذا