الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
06-04-2022 - 02:40 am
مكونات النظام
  • ماء
  • خضراوات
  • فواكه
  • التقليل والاقلاع عن تناول الاكل من بعد 6 مساء وفي حالة الاحساس بالجوع ملأ المعدة بالماء او الخضراوات الورقية او الفواكه
  • ممارسة نوعين

من الرياضة والافضلية للمشي السريع والهرولة – الايروبيكس والتمرينات السويدية
  • استعمال الاعشاب في حرق الدهون والتخلص منها كفضلات
  • حبوب ريدكت

http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...حرق_الدهون.htm


التعليقات (3)
سهر الليالي
سهر الليالي
الف شكر لك والحمدلله اني اول وحده ترد عليك <<<<<<فرحانه لول ..
وهذي الطريقه ممتازه وانا لي الحين اسبوع وانشالله اكمل على كذا

شفاة الورد
شفاة الورد
انا ماشيه ع دا الرجيم بس زايده معاه البان وحليب
وباخد ريدكتال وبمشي والله يعين

Miley Cyres
Miley Cyres
تسلمي غناتي

مين تستخدم الدراجه الرياضيه
ايش راي زوجك وخطيبك في جسمك