اختبار يخبرك من يتحكم بالاخر انتي ام طعامك

مرحبا اخواتي الفراشات
اليك هذا الاختبار الذي يدلك اما ان تكوني انتي من يتحكم بالطعام
او
الطعام هو من يتحكم بك ؟
فماذا تجاوبين على الاسئلة التالية ؟!
التهام الطعام وسيلة خاطئة لتهدئة انفعالاتك
النهم وحب تناول كميات كبيرة من الطعام يطغيان عليك في أوقات أكثر مما يمكن وصفها أنها مشحونة بالإجهاد والملل.
ضعي إشارة صح على كل يتفق يتفق معك تماماً
1- لا شيء يريح في الرحلة البغيضة إلى العمل مثل تناول شريحتي خبز بالزبدة وكوب من القهوة.
2- عندما أذهب إلى البيت بعد يوم مرهق في العمل أتناول كمية كبيرة من الزيتون والفول السوداني (الفستق) وأي تسالي تقع يدي عليها قبل أن أفكر جدياً بتناول العشاء.
3- بعد شجار مع زوجي فإن أول رد فعل لي كان تناول كوب كبير من الحساء مع تناول علبة كاملة من البرنجلز.
4- عندما أحمل سماعة الهاتف أتسلّى بتناول أي شيء لتمضية الوقت.
5- لا ينفع مشاهدة فيلم مثير دون تناول زبدية كبيرة من الآيس كريم
6- أثناء حضور الحفلة أتوجه رأساً إلى البوفيه لأن الطعام يجعل يدي مشغولتين دوماً
7- إذا ضايقني أحد في العمل فإنني أعيد الحوار كله مع صديقة لي بعد قلي كمية كبيرة من البطاطا
8- أغضب جداً عندما يرفض أطفالي الخلود إلى النوم في الوقت المحدد وما أن يناموا حتى أتسلّل إلى الثلاجة لتناول ما يخفف من أعبائي.
9- عندما أقود سيارتي في رحلة طويلة، أو أعلق في زحمة السير، أفرط في تناول الشيبس أو الحلويات
10- تغريني قوالب الشوكولاته وينتهي بي الأمر دائماً بشراء كمية كبيرة.

• كيف تسجلين النقاط؟

امنحي نفسك نقطتين لكل مرة تضعين إشارة صح على «دائماً» ونقطة واحدة لكل إجابة على «من وقت لآخر». ومن دون أي نقطة على «مطلقاً». والآن اجمعي النقاط ووسجليها بردك
ساضع نتيجة الاختبار بعد 3 ايام بحول الله
دمتن بخير