الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
1- احسن اسلوب ترا الصيام عن تجربة .
لا تستخدمين اسلوب الحرمان لان خطير حييل راح يسببلج امراض كثيرة.
و هذا اللي اقدر انصحج فية.
2-و بعد طريقه الاكل الصبح اى من الساعة 9 الى 5 اكلى علا راحتج بدون افراط+ممارسة القليل من الرياضة بليل=جسم انحف مع الصحة الجيدة.
3- رجيم الفواكة و الخضار .