بعد الولاده كيف ارجع رشيقه

اولا حمدلله علي السلامه ومبروك ماجاكي ....
ثانيا :حبيبتي تراك توك خلصي الاربعين بعدين تكلمي حبيبتي هذي 9 شهور ماهي هينه وترا الرضاعه تنزل الوزن انا زي كذا بس الان وزني مبنشر ماهو راضي ينزل ذحين لازم تهتمي بصحتك ماهو تاكلي كثير وعادي الجوع الاي تحسي عادي لي ان الطفل يرضع منك ياخذ الفوئد الي في جسمك والجسم مايرجع لي طبيعته بعد ثلاثه اشهر اهم شي تقنعي نفسك انه هذا الشي سوف يزو بعدفتره لي ان الازواج يصدمون تخنتي...تنفختي ...تغير جسمك ... لما تكوني مقتنعه انه حيزو طوالي حتردي ....لي ان الرجال يحبطون ولي يبغا الدح لايقول .....اح ...بعد ماتخلصي الالربعين وخذيلك كم شهر مرتاحه بعدين ابدأي بي نظام غذائي اورجيم للي يرضعه وان شاء الله ينزل الوزن الزائد ..........اشربي كاس حليب فيه حلبه يقولو تكثر الحليب وحبيبتي زورينا في ماتقي الامهات الجددوالقدامي وكمان الاخت شهد عامله موضوع فيه رجيمات وفيه البعض يرضع ومنزلين رجيمات ان شاء الله تستفيدي ..يويلي قرقرت كثير ادوشت راسك

مشكوره يابعد جبدي
انا فعلا صايره اسمع ملاحظات اليوم من زوجي...
بس على مين...قلت له طالع بالمرايه شوف نفسك انتفخت وطلعت لك كرش من قدام واشيائات من وراا خ
قام انصدم وقال بس خلاس ماعاد اتكلم ولااقول شي بس ارحميني من لسانك ههه
وانشالله ازوركم بالملتقى حتى نستفيد كلنا

حبيبتي انا الان لي ست اشهر من ولادتي وصل وزني84 وبعدين نزال الي 72 وماهو عاجبه بس يعطي كلمه له عشره ودايم جوابي هذي تسع شهور وتقوال ممثلات وابغا جسمك زيكذا حطني في نادي وخليني اروح عند اخصائيه ونت اتشوف هذول دفعين فلوس تبغا ادفع ماهو تقول لا اذا قلنا نادي والله يحيك في التجمع

انا بعد الولاده زاد وزني لكن موكثير بعد الولاده ب6شهور دخلت نادي رياضي علشان بطني وبيعدين قام يرجع جسمي لشكله طبيعي الى ان خذت سنه والحين احاول ان احافظ عليه عن طريق ممارسة الرساضه وشرب الشاي الاخضر