ارجو رضى الرحمن
02-04-2022 - 11:15 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم ياحلوين؟؟
ان شاءالله يآآآآآآرب اكون اخترت المكان المناسب
بليز ابيكم تساعدوني انامن لماكنت صغيرة تعودت لمااجلس وظهري منحني ومع الايام صرت خلاص معاد ارتاح الا وظهري منحني واللحين صاار مرة منحني حتى لماامشي ,اناماعندي مشكلة الحمدلله بس لاني تعودت حاولت ارفع ظهري واناجالسة واناامشي ارفعه بس مااقدر استمر,بليز اللي تعرف تمارين اسويها اوجهاز يساعدني تقولي ,شكلي صار موحلو
انتظركم ياحلوين
بس نصيحتي لك انك تحطي وراك مخدات بالتالي شوي شوي تتعودي تتسدني وماينحني ظهرك