اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يحقق جميع ماتتمنى الي ترد على موضوعي

انا حسب معلوماتي اهيا شوربه يعني تشربينها مع الخضار اللي فيها بدون تصفيه , يعني كله مع بعض , وبعد هم سامعه انها ماتسوي شي من غير رجيمها , يعني لازم تسووين معاها الرجيم الخاص فيها , بس طبعا رجيمها تقريبا قاسي .

رجيم الشوربة الحارقة
هذا الرجيم فعال جدا ويحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد. تعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته أسبوع واحد، ويمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنه لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم. قبل أن تبدأ في الرجيم: تذكر أنه يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا.
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة غير المحلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!
اليوم الثاني (جميع الخضار)
1 تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة. 2 في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد إضافة للشوربة. 3 تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات). 4 ابتعد عن تناول جميع أنواع الحبوب القمح الفول المكسرات بأنواعها.
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكهة بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا في هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاثة أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم. اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول الطماطم حيث بالإمكان أخذ 560 غرام من لحم العجل 6 حبات من الطماطم، تأكد من تناول 12 كوباً من الماء هذا اليوم لتنظيف أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضراوات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2 3 قطع من اللحم شرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هي الأساس في هذه الحمية.
اليوم السابع (عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الفواكه والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظة هامة:
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5 7 كجم وإذا فقدت أكثر من 7 كجم، توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لاتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول. بما أن الأجساد تختلف، فان تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابتة وهي أن هذه الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة، لذلك تعطيك شعورا بالراحة وتجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية. يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق، ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيام ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل اعتيادي دون إسراف طبعا. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أية أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان.
طريقة عمل الشوربة الحارقة:
ست حبات كبيرة من البصل اليابس أو الأخضر + ست حبات ثوم. حبتان فلفل أخضر بارد. علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم أو ما يعادله بصورة مطبوخة أو أربع حبات طماطم. حبة ملفوف كبيرة. حزمة من خضار الكرفس.
اختياري: يمكن إضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضار المقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة. ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي: يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق. ثم تخلط بالخلاط. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة.
دورتلج الرجيم ونسخته اهني , قلت يمكن ماعندج اياه , ويارب تنزلين الوزن اللي تبينه بصحتج وبعافيتج , بس نصيحه اذا نزلتي حتى لو ربع كيلو حافظي عليه وحاولي ماتزيدين , وصدقيني حبيبتي ترا الرشاقه مو سحر , يعني لاتدورين الرجيمات القاسيه اللي تقولج بشهر تنزلين 30 كيلو , دوري رجيم مثلا 3 شهور ينزلج 20 او 25 كيلو , وصدقيني اذا نزلتي ببطء راح تقدرين تحافظين على وزنج وماتخلينه يزيد الضعف , وموفقه حبيبتي انا بس حبيت اقولج نصيحتي

بصى ياريم انا كنت بعانى بردوا من السمنه بس الحمد لله نزلت كتير وجربت كل انواع الرجييمات منها رجييم الشوبه الحارقه بس عن نفسى مقدرتش اكملها بصى ياريم نصيحتى ليكى زى ما عملت انا كنت بعملها والله وبتفضل فى الثلاجه لحد ما تبوظ لكن النصيحه انا كنت باكل الملفوف كدا يعنى كنت باكله مكان الخبز او بحطه على السلطه وده فعلا بيحرق الدهون بطريقه غير طبيعيه
يعنى انتى هتاكلى اكلك بدل الخبز كلى الكرنب او الملفوف
وامشى على اى رجييم هتلاقى نفسك هتنزلى وبسرعه بس امشى على نظام صح مش عشان انتى عايزة تنزلى بسرعه تمشى على اى نظام اوسرع نظام هتملى واعرفى كويس ان الصبر مفتاح الفرج
رجييم مصطفى سارى ممتاز وكمان رجييم دشتى يهبل
اى واحد منهم حلو ولو عندك نوع تانى امشى على اى نوع ولى سؤال على الخاص انا حاضرة
ولا تنسى الرياضه المشى اوعى تنسى المشى ومتعمليش غلطتى

يارب يسلملي قلبك يافراشه كويتيه وماهو غريب هذا على اهل الكويت اهل الكرم والجود واخدمك بالافراح ياعسوله تعبتك معي

ياهلا بخادمة السلام ومرحبا مشكوره حبيبتي على مرورك وجزاك الله خير انا جربت رجيم دشتي بس للأسف بسببه جاني فقر دم وعلى ضوء هاذا جاتني الغده الدرقيه ولما رحت للاستشاري قال ان السبب بعد الله هو هذا الرجيم حبيبتي شكرا على ذوقك اي خدمه انا حاضره ياعسل

حياتي والله تعبج راحه , يارب تضعفين وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحتج وبعافيتج يارب

صفيها

تسلمين ياكل الغلا

كنت عايزة اعرف الملفوف او الكرنب المستخدم لونه ابيض والاحمر