منمونه!
08-06-2022 - 06:14 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
كيف حالكم
بنات سسااعدوني
انا اشتريت حبوب ردكتيل 15 غرام
المهم قبل لا اخذه كلمت كذا دكتور وقالي خوذيها بس لا تطولين وانتي تاخذينها
يعني اكثر شي شهرين بعدين فكيها
وعادي اخذ معه فتامين مثل الزنك
المهم اخذتها اليوم اول ماصحيت من النوم وبعد ساعتين حسيت مفعوولها والله عجيب حسيت بجبدي مليانه وحسيت بشببعع بس النفسيه زفت احس مالي خلق لشي ومعصبه بس
بس اهلي اجبروني اكل هلدوق واكلت يعني بس هاذي وجبتي اليوم كله هلدووق وخبزتين مع جبنه
اخذت ثلاث حبات
المهم انا واايد متحسفه اني اكلت هلدق بس شسوي اهلي جبروني
يابنات مين جربتها ونحفت عليها ارجوكم لا تحرموني من ردودكم
ولا زم اسوي دايت ولا عادي اكل بدون رجيم
انا الدكتور قالي خففي وايد
فا الحين حلو ماكلت الا وجبه ومشيت نص ساعه وابي اسوي ريااضه ان شالله
ارجو الردود يابنات
لكن اتمنى تحققي مرادك وكل اخت في الله