الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
النحيفة يارب اسمن
27-11-2022 - 09:33 am
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
،،،
مسائكم / صباحكم عسسل
وسسمنه للي بدهم يسمنو ونحافه للي بيسوو ريجيم
كيفكم يا حلويين / إن شاء الله منيحين
بنات الفراشه الله يوفقكم وييسر أمركم يارب
ابي اسمن يعني امتن
زوااجي قريب ووزني 38/5 وطولي 160 تخيلو شكلي
كأني عصا
وربي طفشت كل شيء سويته ولا نفع معي النحافه لاحقتني لا حقتني
استخدمت خلطة التسمين الموجوده على هذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha24/thread748503/
وبعد اسبوعين من التجربه
رحت اشوف ووزني فتفاجأت انو طلع 38 يعني نقص نص كيلو
يا رباه
وربي انصدمت طالعه بطل كبريا وغرور << متوهقه يعني هع
لكن صدمتني النتيجه
ياا حبيللكم زواجي بعد 3 شهوور
ابي فزعتكم
ورب لأدعي له اللي تساعدني
فديتكم يا أكوس ناسس
،،،
مسائكم / صباحكم عسسل
وسسمنه للي بدهم يسمنو ونحافه للي بيسوو ريجيم
كيفكم يا حلويين / إن شاء الله منيحين
بنات الفراشه الله يوفقكم وييسر أمركم يارب
ابي اسمن يعني امتن
زوااجي قريب ووزني 38/5 وطولي 160 تخيلو شكلي
كأني عصا
وربي طفشت كل شيء سويته ولا نفع معي النحافه لاحقتني لا حقتني
استخدمت خلطة التسمين الموجوده على هذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha24/thread748503/
وبعد اسبوعين من التجربه
رحت اشوف ووزني فتفاجأت انو طلع 38 يعني نقص نص كيلو
يا رباه
وربي انصدمت طالعه بطل كبريا وغرور << متوهقه يعني هع
لكن صدمتني النتيجه
ياا حبيللكم زواجي بعد 3 شهوور
ابي فزعتكم
ورب لأدعي له اللي تساعدني
فديتكم يا أكوس ناسس
التعليقات (9)
وعليكم آلسلآم ورحمة الله وبركآته ،،
الله يوفقك يُ رب ويتمم لك ع خير ،،
اذا تبين تسمنين بصحه كثري اكلك يعني بدال مآ تآكلين 3 وجبآت في اليوم اكلي 4 او 5 وجبآت وبينهم نقنقي باي ششي ،،
احرصي ع آلوجبآت الثلاث في وقتهآ وأهم شي الفطور ،، ونوعي بالاكل ،،
كثري من فطآير السفن دآيز بالتشوكليت وكروسآن زعتر ونوتيلا والفول السوداني كلهآ فيها سعرآت حرآرية عآلية ،،
واهم من ذا كله النفسية ،، خليك دآئمآ مرووقة عشان تككون شهيتك مفتوحه ،،
الله يسمنك من غير شر ،،
الله يوفقك يُ رب ويتمم لك ع خير ،،
اذا تبين تسمنين بصحه كثري اكلك يعني بدال مآ تآكلين 3 وجبآت في اليوم اكلي 4 او 5 وجبآت وبينهم نقنقي باي ششي ،،
احرصي ع آلوجبآت الثلاث في وقتهآ وأهم شي الفطور ،، ونوعي بالاكل ،،
كثري من فطآير السفن دآيز بالتشوكليت وكروسآن زعتر ونوتيلا والفول السوداني كلهآ فيها سعرآت حرآرية عآلية ،،
واهم من ذا كله النفسية ،، خليك دآئمآ مرووقة عشان تككون شهيتك مفتوحه ،،
الله يسمنك من غير شر ،،
شوفي سوي هل خلطة وبدل ماتشربيه مع عصير مع لبن صحيح يسبب انتفاخ بس نفع معي ولازم تسمري عليه وربي صار لي اكثر من شهر وتوني زدت كليوين كان 38 وصار 40 المهم استمري عليها ،،
وكولي الاشياءالاتسمن مثل نوتيلا سمعت انها تسمن عصير مانجو شوكلات شبيس هل الاشياء ولازم تعرفي سبب النحافه يعني مثلي انا عندي فقر دم وجالسه اتعالج وفقر دم يسبب نحافه معروف
يعني روحي مستشفى خلي يسون لك تحليل غدة بعد سبب وفقر دم عشان تعالي مشكله وان شاء الله اسمن انا ودي يصير وزني 47كيو بقى لي 6كليو
اي الحلبه حطيها في اكلك مع عصير او الحليب ولا عسل انا مره استخدمتها وزدت ويوم قطعتها نزل وزني لازم الا ستمرار
وفي خلطات كثيره ممكن تبخثي عنها
وان شاء الله نسمن
اي انتي وزنك المثالي 52 كليو لازم تزيدي 14 كليو
وكولي الاشياءالاتسمن مثل نوتيلا سمعت انها تسمن عصير مانجو شوكلات شبيس هل الاشياء ولازم تعرفي سبب النحافه يعني مثلي انا عندي فقر دم وجالسه اتعالج وفقر دم يسبب نحافه معروف
يعني روحي مستشفى خلي يسون لك تحليل غدة بعد سبب وفقر دم عشان تعالي مشكله وان شاء الله اسمن انا ودي يصير وزني 47كيو بقى لي 6كليو
اي الحلبه حطيها في اكلك مع عصير او الحليب ولا عسل انا مره استخدمتها وزدت ويوم قطعتها نزل وزني لازم الا ستمرار
وفي خلطات كثيره ممكن تبخثي عنها
وان شاء الله نسمن
اي انتي وزنك المثالي 52 كليو لازم تزيدي 14 كليو
وش تحسون فيه؟
يا هلا وغلا
حياك حبيبتي
حللو ..تصدقين مره امسكت معي افطر سيفن دايز وفي اسبوع تقريبا زاد وزني كيلو
بس ما انتبهت انو من ال كوروسان
اها أكيد هو السبب
راح استخدمه إن شاء الله
فديتك على هاطلة والمساعدة
يا هلا وغلا
حياك حبيبتي
حللو ..تصدقين مره امسكت معي افطر سيفن دايز وفي اسبوع تقريبا زاد وزني كيلو
بس ما انتبهت انو من ال كوروسان
اها أكيد هو السبب
راح استخدمه إن شاء الله
فديتك على هاطلة والمساعدة
كمادات باردة
ياا هلا وغلا
مراحب
اربع وجبات وخمس !! ما أقدر اغصب نفسي على الغداء والعشاء
ما أدري وشفيني من الخطبه والشهيه مغلقه
بحاول بالوجبات الخفيفه اكثرها
وإن شاء الله ببدأ بكرا باللي ذكرتي فيهم سعرات حراريه
فديت عيونك الحلوو
ياا هلا وغلا
مراحب
اربع وجبات وخمس !! ما أقدر اغصب نفسي على الغداء والعشاء
ما أدري وشفيني من الخطبه والشهيه مغلقه
بحاول بالوجبات الخفيفه اكثرها
وإن شاء الله ببدأ بكرا باللي ذكرتي فيهم سعرات حراريه
فديت عيونك الحلوو
جوجو444452
حياك حياك حبيبتي
اها واو شهر كيلوين !! قهرر أنا عجلة
بداوم عليها مع اللي ذكرو الأخوات وإن شاء الله تعطين اكثر من هيك بالشهر
14 كيلو يارب اقدر اجيبها قبل الزواج
والحلبه اكلها مع الخلطه ينفع أكل لوحدها زياده على اللي في الخلطه.؟؟
فديتك عيووني على الطلله والمسساعدة
حياك حياك حبيبتي
اها واو شهر كيلوين !! قهرر أنا عجلة
بداوم عليها مع اللي ذكرو الأخوات وإن شاء الله تعطين اكثر من هيك بالشهر
14 كيلو يارب اقدر اجيبها قبل الزواج
والحلبه اكلها مع الخلطه ينفع أكل لوحدها زياده على اللي في الخلطه.؟؟
فديتك عيووني على الطلله والمسساعدة
الله يجزاكم خير ياللي رديتوو
وربي دعيت لكم من قلبي
الله يوفقكم ويرزقكم السعادة الدنيويه والأخراويه
وربي دعيت لكم من قلبي
الله يوفقكم ويرزقكم السعادة الدنيويه والأخراويه
حبوب سبورفيتآ ممتآزة فتحت شهيتي وثبت وزني ولا نحفت
فيه خلطة امول الحياه اسستخيري قبل
مع اني ما زدت عليها بس للحين عندي امل هي تقول بعد 3 اسابيع وهذاني انتظر :(
فيه خلطة امول الحياه اسستخيري قبل
مع اني ما زدت عليها بس للحين عندي امل هي تقول بعد 3 اسابيع وهذاني انتظر :(
انتي زيي
عارفة لي انحف مع الخلطات ؟
لأني اعتمد عليها بس
واطنش الاكل والوجبات الرئيسية حتى
اخر الشهر الاقي نفسي نحفت بدال ما اتخن
عارفة لي انحف مع الخلطات ؟
لأني اعتمد عليها بس
واطنش الاكل والوجبات الرئيسية حتى
اخر الشهر الاقي نفسي نحفت بدال ما اتخن
عندك حب شباب تعالي اقولك على سر→
يمدحوون كوروسان سفن دايز الي بالتشووكليت . بعد الوجباات .
وكلي دسم وننامي بتسمنين هع عن تجربه