الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عسل انثى
25-08-2022 - 02:17 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم بنوتات ان شاءالله تمام
بصراحه انا عندي استفساار بخصوص مركز الامير سلمان الاجتمااعي
ياريت لو تسااعدوني وتقولي لي كيفيه الاشتراك فيه وكيف التمارين عندهم
قصدي الرياضه ههه تعرفون الوزن زاد وابو الشباب مااعجبه الوضع خ
وياريت لو تقولي لي دواام العمل
لاني بصراحه ابغى اسجل فيه بس ماني عاارفه كيف ؟؟؟
الله يوفق اي وحده تسااعدني ويجعلها في ميزان حسنااتها يارب
بنات وربي محتاجه مساعدتكم تكفون
اخباركم بنوتات ان شاءالله تمام
بصراحه انا عندي استفساار بخصوص مركز الامير سلمان الاجتمااعي
ياريت لو تسااعدوني وتقولي لي كيفيه الاشتراك فيه وكيف التمارين عندهم
قصدي الرياضه ههه تعرفون الوزن زاد وابو الشباب مااعجبه الوضع خ
وياريت لو تقولي لي دواام العمل
لاني بصراحه ابغى اسجل فيه بس ماني عاارفه كيف ؟؟؟
الله يوفق اي وحده تسااعدني ويجعلها في ميزان حسنااتها يارب
بنات وربي محتاجه مساعدتكم تكفون
التعليقات (4)
التسجيل بالسنه 2000 ريال .
ممكن تدخلين معاهم تدريب مع المدربة بس بجدول تلتزمين فيه ولا ما تعيده لك .
بتمسكين نفسك هناك زين ولا ترا فيه ( ع سكريم ) وكفيهات وبازارت أكل أشكال وألوان .
طبعا لازم تسجلين ببطاقة العائلة وتحللين الدم للتأكد من عدم وجود أي مرض معدي .إذا تبين المسبح . فيه لك دولاب خاص في مدة اشتراكك أظن 150 ريال .
اللبس لازم محتشم .عادي بدلة بس حشمة .
ممكن تدخلين معاهم تدريب مع المدربة بس بجدول تلتزمين فيه ولا ما تعيده لك .
بتمسكين نفسك هناك زين ولا ترا فيه ( ع سكريم ) وكفيهات وبازارت أكل أشكال وألوان .
طبعا لازم تسجلين ببطاقة العائلة وتحللين الدم للتأكد من عدم وجود أي مرض معدي .إذا تبين المسبح . فيه لك دولاب خاص في مدة اشتراكك أظن 150 ريال .
اللبس لازم محتشم .عادي بدلة بس حشمة .
احذروا منتجات إنقاص الوزن وحرق الدهون هايدروكسيكت→
شوفي ياقلبي انا قبل سنه سجلت فيه ..
تبين 3 شهور او اكثر اقل شي 3 شهوور
ب750
تبين معهم سباحه تزيدين اتوقع
روحي قلبي وسجلي ويعطونك بطاقه ..تدخلين فيها..لازم معك يوميا..طبعا فيها صورتك
اعلمك من الحين اذا ماعجب ابو الشباب ..<< وش دخل هذا بالموضوع
وام بعد ايه جدوول رياضات حلو والله
فيه سير وفيه الات هذا انتي تدخلينه.متى مافضيتي
بس فيه كلاسات لمدربات يدربوونك..
والله انا كنت اكل والله وجبات ويعني مومره اخفف ونحفت 7 كيلو ب 3 شهوور..
طبعا شين كذا بس العيب مني ماكنت التزم بالدايت رياض وبس
<< قرقر كتير,, اتمنى ساعدتك ولو بشي بسيط واي سؤال انا حاضره ياقلبي