الحبهان والسبانخ والماء والأبر الصينية وغذاء ملكات النحل

1. الحبهان يعالج الضعف الجنسي


2. السبانخ مفيدة لمرضى السكري والقلب


3. الإبر الصينية تعالج التهاب المفاصل


4. الاعتدال في شرب الماء مطلوب


5. غذاء ملكات النحل يطيل العمر

الحبهان يعالج الضعف الجنسي

أفادت دراسة علمية حديثة بأن الحبهان يعتبر أقوى منافس للأدوية المضادة للالتهابات، وذلك لأنه يحتوي على 15مركباً بعضها يحارب الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان والتهابات اللثة، كما أنه ينشط الهضم وينبه القلب وهو ضد التشنج والتخمة وانحباس الطمث والضعف الجنسي.
وأوضحت الدراسة أن الحبهان يدخل في الصناعات الدوائية بقوة لاسيما في الأدوية المقوية والمسهلة والمسكنات من المغص المعوي، بينما يكافح البعض الأخر المركبات البكترية في الجلد التي تسبب الإصابة بحب الشباب.
وخلصت الدراسة أن الحبهان يساعد على طرد البلغم من الشعب الهوائية، وإذا استخدم كغسول فإنه يكافح الفطريات المسؤولة عن تكوين قشر الرأس.

السبانخ مفيدة لمرضى السكري والقلب

أفادت دراسة علميَة حديثة بأن تناول السبانخ يخفض مستوى الإصابة بسرطان الثدي، وذلك لأنها تحتوي على مواد تسمى "بالكاروتينات" التي تعمل على منع خلايا سرطان البروستاتا من التكاثر وتحفزها لتحطيم ذاتها.
وعزل العلماء أكثر من ثلاثة عشر نوعاً من مركبات "فلافينويد" المضادة للأكسدة، والمهمة في منع عمليات الالتهاب وترسب الكوليسترول على جدران الشرايين والمقاومة لتأثيرات المواد المسببة للسرطان في خلايا مختلف أعضاء الجسم ، وهو ما تم عند دراسة التأثيرات الإيجابية لمستخلص السبانخ من هذه المواد في سرطان المعدة والجلد والثدي.
وأوضح العلماء أن أوراق السبانخ تحتوي على حمض "الفوليك" الذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل ، ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية، بالإضافة إلى أن السبانخ تحتوي على كميات كبيرة من الحديد الذي يساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.
وخلصت الدراسة إلي أن السبانخ مفيدة للحفاظ على صحة وسلامة العين، حيث أنها تمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم في العمر، مما يؤدي لضعف النظر، وهي تقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم، كذلك تعد مفيدة لمرضى القلب والسكري، وذلك لأنها من المصادر الجيدة لمعدن الماغنيسيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.

الإبر الصينية تعالج التهاب المفاصل

أفادت دراسة حديثة بأن الإبر الصينية تعالج أمراض كثيرة، وخاصةً ما يتعلق بالتهاب المفاصل.
وأشار هيلموت رويدينجر نائب رئيس الجمعية الطبية الألمانية للعلاج بالإبر الصينية، إلى أن العلاج بهذه الإبر يساعد أساساً في حالات الآلام الشديدة والمزمنة، مثل الصداع النصفي والتهاب المفاصل، وأيضاً في حالات التوتر والربو، كما تكافح هذه الإبر الرفيعة التي تدخل إلى الجلد وتصل إلى ما تحت الجلد من أنسجة أنواعا من الحساسية وآلام الطمث وحالات الاكتئاب المتوسطة الشدة.
وأوضحت الدراسة أن الإبرة حينما تدخل تحت الجلد تلمس حزمة عصبية صغيرة، حيث ترسل نبضات إلى العمود الفقري والمخ، وحينها يرسل المخ إشارة بإطلاق الهرمونات العصبية التي تتسبب في شعور المرضى بالسعادة والاسترخاء، أما عن آثارها الجانبية فهي محدودة للغاية ، وقد لا تحدث آثار خدوش أو كدمات في موضع استخدام الإبر على الإطلاق.

الاعتدال في شرب الماء مطلوب

أكدت دراسة أمريكية جديدة أن إفراط الرياضيين في شرب الماء أثناء التمرين قد يؤدي إلى الانهيار أثناء الهرولة أو ركوب الدراجة الهوائية .ويرجع الأطباء السبب إلى أن الإفراط في شرب الماء يفقد الجسم بعض الاملاح والعناصر المعدنية المهمة لنشاطه ، كما يعتقد البعض ان شرب الشاي والقهوة والعصائر والمشروبات الغازية تعوض عن شرب الماء لكن ذلك غير صحيح ، لأن الشاي والقهوة يؤديان لطرد السوائل من الجسم وبالتالي فهي تؤثر في المستويات الطبيعية التي يجب ان يحتفظ بها الجسم من الماء ، فتلك المشروبات بها سكر وهو غير صحي ، وينصح بشرب الماء على ألا تصل بالجسم الى درجة العطش بالذات في فصل الصيف. وينصح د. مصطفي ساري أستاذ علاج السمنة بشرب المياه على جرعات بشكل متواصل طوال النهار وهو مفيد للرجيم ايضا ، عن طريق أخذ كوبان صباحاً ومثلهما مع الغداء وليلا وقد نحتاج لوضع كأس بجوار السرير لكي نشرب اذا تم الاستيقاظ ليلا .وذكرت جريدة "اليوم" أنه من الهام والضروري شرب الماء مع بداية النهار وعند الاستيقاظ وذلك لغسل الجهاز الهضمي الذي يكون قد انتهي من آخر مراحل هضم وجبات اليوم السابق وبصفة عامة فإن الكمية الطبيعية المطلوبة من الماء خلال اليوم تتراوح بين 5 الى 8 اكواب اعتمادا على النشاط الجسماني ودرجة حرارة الجو.

غذاء ملكات النحل يطيل العمر

يتكون غذاء ملكات النحل "الهلام الملكي" من مادة هلامية لزجة يميل لونها إلى البياض ، تفرز من الغدد البلعومية لشغالات النحل. يؤكد الخبراء أنه عندما يمتزج عسل النحل مع حبوب اللقاح ويتم تكريرها داخل جسم النحلة ينتج عن ذلك الهلام الملكي ، تحتوي هذه المادة على جميع فيتامين ب المركب ومنها حمض البانتوثنيك ، وفيتامين ب 5، وفيتامين ب 6وهو المصدر الطبيعي الوحيد للأسيتيل كولين النقي. كما يحتوي الهلام الملكي على معادن وإنزيمات وهرمونات وثمانية عشر حمضاً أمينيناً ومكونات مضادة للبكتريا ومضادة للحيوية وفيتامينات أ،ج، د، ه. يستعمل الهلام الملكي كعلاج للربو الشعبي وأمراض الكبد والتهاب البنكرياس والأرق وأمراض الكلى وكسور العظام والأمراض الجلدية وقرح المعدة كما أنه يقوي الجهاز المناعي لدى الإنسان ، كما ذكرت جريدة "الرياض". والهلام الملكي عادة يعطى عن طريق الحقن وهو يطيل عمر الإنسان ويعالج مشاكل العظام واضطراباتها مثل الروماتزم وربما يحد من سرطان الدم. يجب خلط الهلام الملكي مع العسل لكي لا يفسد ويجب عدم استعماله من قبل الحامل أو المرأة التي تنوي الحمل وكذلك المرضعات والأطفال.