الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
برتيني
27-06-2022 - 02:34 am
بنات بموت من القهر اليوم تخانقت انا وزوجي صدمني وانا توني والد من شهرين يقول بيتزوج علي لان وزني زايد مرة وعندي كرش كبير بعد ال
ولادة ويقول انا ماتحمل شكلك كذا بموت من البكا
شربت كون وقشر ويانسون سويت تمارين بس كرشتي مو راضيه تصغر وكلها تشققات وكبيرة مرة
بنات ساعدوني وش اسوي
يقول لك مهله 3 شهور تنزلي كرشتك الوزن بتنازل عنه بس الكرشه لا وهو عنيد والله يسويها ويزوج
اللي عندها حل تساعد كرشتي
ولادة ويقول انا ماتحمل شكلك كذا بموت من البكا
شربت كون وقشر ويانسون سويت تمارين بس كرشتي مو راضيه تصغر وكلها تشققات وكبيرة مرة
بنات ساعدوني وش اسوي
يقول لك مهله 3 شهور تنزلي كرشتك الوزن بتنازل عنه بس الكرشه لا وهو عنيد والله يسويها ويزوج
اللي عندها حل تساعد كرشتي
التعليقات (9)
حبيبتي اعملي رياضة او روحي نادي و الله يسير كل شي تمام
لا تخافي من شي كل شي وله حل ان شاء الله
لا تخافي من شي كل شي وله حل ان شاء الله
البنات ما قصروا
حسبي الله عليهم من رجال
بالله يوم تزوجك كيف كان شكلك حلوة ؟؟
طيب الحين ليش يعترض عليك و هو السبب بتشوه شكلك
ربي يووفقك و تنزلين عشان نفسك مو عشانه << عصبت
حسبي الله عليهم من رجال
بالله يوم تزوجك كيف كان شكلك حلوة ؟؟
طيب الحين ليش يعترض عليك و هو السبب بتشوه شكلك
ربي يووفقك و تنزلين عشان نفسك مو عشانه << عصبت
حبيبتي 3 شهور مدة مررة تمام
تقدري فيها تشيلي أبو الكرشة من جذورها
بس بشرطين خففي اكل واعملي رياضة
وبتسيري سمباتيكا
تقدري فيها تشيلي أبو الكرشة من جذورها
بس بشرطين خففي اكل واعملي رياضة
وبتسيري سمباتيكا
يآعمري إنتي ..
الله يسآعدك يآرب .. أنآ رآح أنظم لك اللي بقوله مع كلآم أختي
أول مآتصحين من النوم إشربي مويه .. كآس كآمل أو أكثر أهم شي مآيكون أقل من كآس
وكثري من المويه مآبين الوجبآت مو بعد الوجبآت
بين الوجبآت يعني مو بعد الوجبه على طول .. بعد فتره من وجبتك
, فطورك كلي اللي تبينه .. بس مآيكون شي ثقيل .. مثل البتر أو مقليآت !
سوي لك شي خفيف .. مثلا حليب بآرد قليل الدسم مع بيض بدون ملح ولازيت , حطيه ف بريده
ومآبين الغدآء والفطور إشربي شآي أخضر أو سوي لك مويه مغليه مع زعفران قليل ونصف ليمون في كووب بدون سكر .. إشربيه بروآقه .. =)
الغدآء إكلي سلطآت ولآتكثري ملح , حطي قليل مرره لأنه يفتح الشهيه والبقدونس زين للريجيم ..
وإذآ كنتي مشتهيه رز ودجآج .. إكلي مو مشكله بس إكلي بشوي شوي .. بحيث إنك تهضمي الأكل زين مآزين ..
مهمآ كنتي جوعآنه إكلي بروآقه وطولة بآل ..
بعد مآتآكلي الغدآء .. إجلسي نص سآعه أقل شي .. بدون ريآضه ولآ شرب عصير أو لبن أو مآء ..
لأنه يطلع الكرششه ب ششكل ! , والريآضه وأنآ أختك ماهي بزينه بعد الأكل ..
نجي للفآكهه .. أنوآع الفوآكه كلهآ مفييده ومآتسمن أبداً ..
لكن الفوآكه اللي كثري منهآ وزينه كثير للريجيم وإسألي مجربه ..
العنب + الكيوي + الأنآنآس ..
روعه .. وخصوصآ الكيوي والأنآس .. تزيل الدهون وتحرقهآ طبعا .. حتى من دون ريآضه ,
العشآ .. خليه يكون خفيف , مثلاً سلطة خس مع سآندويتش فيهآ جبنه ممسوحه مو مغرقه ! =)
وأنصحك مع عشآك , جيبي حبة كيوي + أنآنآس طبيعيه .. > أنآ مآكآن متوفر عندي الأنآنآس , فَ أخذت بدآله عصير الربيع , أنآنآس . . وحطيته فوق الكيوي .. وخليه يصير سآيل يعني عصير , وإشربيه بعد العشآ ..
ملآحظه .. / إذآ كنتي مشتهيه بسكويت أو شي كذآ .. خذي لك حبه حبتين .. أكثر من كذآ لآتخآذين ,
ومثل مآقآلت إختي رهآم الغلآ .. إجلسي جلسه مستقيمه .. بحيث تكوني رآزه صدرك وشآده بطنك بنفس الوقت ..
وهذي ريآضه للخصر رآح تفيدك كثير بإذن الله
رآح تلآحظين إن خصرك صآر ممشوق , من أول مره وربي إسألي مجربه ,
لَ منع التشققآت
إن شآءالله قدرت أفيدك يالغآليه .. والله يسخر لك زوجك يآحي يآقيوم ..
إدعي لي إن ربي يحقق اللي ف بآلي يالحبيبه ’
الله يسآعدك يآرب .. أنآ رآح أنظم لك اللي بقوله مع كلآم أختي
أول مآتصحين من النوم إشربي مويه .. كآس كآمل أو أكثر أهم شي مآيكون أقل من كآس
وكثري من المويه مآبين الوجبآت مو بعد الوجبآت
بين الوجبآت يعني مو بعد الوجبه على طول .. بعد فتره من وجبتك
, فطورك كلي اللي تبينه .. بس مآيكون شي ثقيل .. مثل البتر أو مقليآت !
سوي لك شي خفيف .. مثلا حليب بآرد قليل الدسم مع بيض بدون ملح ولازيت , حطيه ف بريده
ومآبين الغدآء والفطور إشربي شآي أخضر أو سوي لك مويه مغليه مع زعفران قليل ونصف ليمون في كووب بدون سكر .. إشربيه بروآقه .. =)
الغدآء إكلي سلطآت ولآتكثري ملح , حطي قليل مرره لأنه يفتح الشهيه والبقدونس زين للريجيم ..
وإذآ كنتي مشتهيه رز ودجآج .. إكلي مو مشكله بس إكلي بشوي شوي .. بحيث إنك تهضمي الأكل زين مآزين ..
مهمآ كنتي جوعآنه إكلي بروآقه وطولة بآل ..
بعد مآتآكلي الغدآء .. إجلسي نص سآعه أقل شي .. بدون ريآضه ولآ شرب عصير أو لبن أو مآء ..
لأنه يطلع الكرششه ب ششكل ! , والريآضه وأنآ أختك ماهي بزينه بعد الأكل ..
نجي للفآكهه .. أنوآع الفوآكه كلهآ مفييده ومآتسمن أبداً ..
لكن الفوآكه اللي كثري منهآ وزينه كثير للريجيم وإسألي مجربه ..
العنب + الكيوي + الأنآنآس ..
روعه .. وخصوصآ الكيوي والأنآس .. تزيل الدهون وتحرقهآ طبعا .. حتى من دون ريآضه ,
العشآ .. خليه يكون خفيف , مثلاً سلطة خس مع سآندويتش فيهآ جبنه ممسوحه مو مغرقه ! =)
وأنصحك مع عشآك , جيبي حبة كيوي + أنآنآس طبيعيه .. > أنآ مآكآن متوفر عندي الأنآنآس , فَ أخذت بدآله عصير الربيع , أنآنآس . . وحطيته فوق الكيوي .. وخليه يصير سآيل يعني عصير , وإشربيه بعد العشآ ..
ملآحظه .. / إذآ كنتي مشتهيه بسكويت أو شي كذآ .. خذي لك حبه حبتين .. أكثر من كذآ لآتخآذين ,
ومثل مآقآلت إختي رهآم الغلآ .. إجلسي جلسه مستقيمه .. بحيث تكوني رآزه صدرك وشآده بطنك بنفس الوقت ..
وهذي ريآضه للخصر رآح تفيدك كثير بإذن الله
رآح تلآحظين إن خصرك صآر ممشوق , من أول مره وربي إسألي مجربه ,
لَ منع التشققآت
إن شآءالله قدرت أفيدك يالغآليه .. والله يسخر لك زوجك يآحي يآقيوم ..
إدعي لي إن ربي يحقق اللي ف بآلي يالحبيبه ’
ياعمري
الله يعينك استغفري ربك ومع التمارين ان شاء الله تنحل مشكلتك
الله يعينك استغفري ربك ومع التمارين ان شاء الله تنحل مشكلتك
الكرشه معرووفه ماتروح الا بعد 6 شهور
أني في المرتين كده
حتى الوزن ادا ترضعي طبيعي بتشوفي الفرق بتصيري بااربي الرشيقه
أني في المرتين كده
حتى الوزن ادا ترضعي طبيعي بتشوفي الفرق بتصيري بااربي الرشيقه
زوجي مايحب اروح عند اهلي→
لانه الكرش بعد الولاده مايروح الا بعد 6 شهور تقريبا
خواتي كلهم بكريات بس الكرش ماراح يعني مبين
التشققات استعملي زيت جنينن القمح مع زبدة الكاكاو لوشن فازلين البني عرفتيه اخلطيهم مع بعض ويوميا دهن بذا الجسم
والكرش عشان زوجك ماتخسرينه سوي رياضه يوميا ولا عاد تشربين غازات
رياضة البطن تلقينها بالنت صور لها كثيره والله انا كنت اسويها احس بطني مشدود
اي صح دايم خلي بطنك مشفوط لاتنفخينه كله شفطيه وانتي قاعده خليك مستقيمه عشان مايتصفط بطنك كله خلي
جسمك مشدود وبطنك داخل اهم شي الرياضه ياعمري
والله يوفقك ويهدي سركم
http://arrietty.maktoobblog.com/1255...8%D9%84%D8%A9/