الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Lo0ody
14-11-2022 - 03:45 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم ورد وفل وكادي
صراحة انا حبيت افتح قروب للبنات اللي اوزانهم من 60 وتحتها
عشان يكون اوزاننا متقاربه ونتحمس اكثر
اللي تبغى تشاركني حياها الله
بس اهم شي الالتزام
رجاء اللي ماتبغى تلتزم لاتشترك ولاتفكر تشترك معي لاني ابغى اتحمس ماابغى انحبط
لازم نقضي على الاوزان الزايده تعبنا من السمنه خلاص من اليوم نبدا
واللي تبغى تشترك لازم تنزل يومياتها يوميا واللي تتاخر اكثر من ثلاث ايام لاترجع هع
والرياضة ضروريه للصحة اولا ثم للتخفيف ثانيا
وكمان لازم نكثر من شرب المويا
والوزن يكون كل خميس
والله ينحفنا من غير شر
انتظر مشاركتكم معي واللي تبغى تشترك تكتب طولها ووزنها
حياكم
صباحكم ورد وفل وكادي
صراحة انا حبيت افتح قروب للبنات اللي اوزانهم من 60 وتحتها
عشان يكون اوزاننا متقاربه ونتحمس اكثر
اللي تبغى تشاركني حياها الله
بس اهم شي الالتزام
رجاء اللي ماتبغى تلتزم لاتشترك ولاتفكر تشترك معي لاني ابغى اتحمس ماابغى انحبط
لازم نقضي على الاوزان الزايده تعبنا من السمنه خلاص من اليوم نبدا
واللي تبغى تشترك لازم تنزل يومياتها يوميا واللي تتاخر اكثر من ثلاث ايام لاترجع هع
والرياضة ضروريه للصحة اولا ثم للتخفيف ثانيا
وكمان لازم نكثر من شرب المويا
والوزن يكون كل خميس
والله ينحفنا من غير شر
انتظر مشاركتكم معي واللي تبغى تشترك تكتب طولها ووزنها
حياكم
التعليقات (9)
ايوه نسيت اقولكم وش النظام اللي بتبعه
انا بتبع نظام التخفيف احلى واطلق نظام
انا بتبع نظام التخفيف احلى واطلق نظام
هلا فيك منور بوجودك
اليوم صحيت متاخر
تغذيت مكرونه وسلطه وعصير جريب فروت
وبعد اشوي بشرب زنجبيل وكمون
اليوم صحيت متاخر
تغذيت مكرونه وسلطه وعصير جريب فروت
وبعد اشوي بشرب زنجبيل وكمون
الوزن 20 الطول 163 ولاازم ان شالله انزل 10 كيلو بشهر
ام زوجي بتيجي عنديي هي وبنااتهاا ماابي اسمع تعلييق على جسمي
بتبع نظاام التخفييف جدا والمشي
والله يقوينا يارب
ام زوجي بتيجي عنديي هي وبنااتهاا ماابي اسمع تعلييق على جسمي
بتبع نظاام التخفييف جدا والمشي
والله يقوينا يارب
حياكم بنات
النت كان عندي مدري وش فيه
المهم انا ببدأ اكتب يومياتي من اليوم
اهم شي نحمس بعض
ويارب ننحف من غير شر
حياك دعاء نورتي
وانفاس حياك وان شاء الله مايجون الا انتي نازل وزنك لو شوي
بكتب يومياتي الليل
النت كان عندي مدري وش فيه
المهم انا ببدأ اكتب يومياتي من اليوم
اهم شي نحمس بعض
ويارب ننحف من غير شر
حياك دعاء نورتي
وانفاس حياك وان شاء الله مايجون الا انتي نازل وزنك لو شوي
بكتب يومياتي الليل
مين اشتركت بنادي جولدز جيم بجدة او اي نادي اخر→
طولي : 150
وزني 58.3
اتمنى اوصل للخمسين وبإذن الله راح اوصل