الدورة الشهرية الرجيم العلاقة حياكم

عزيزاتي الفراشات .. كلنا نعلم اهمية الرشاقة في حياة المرأة
وكيف دايماً تسعى للرشاقه وهآآآآتك يارجيمات ويافرحتنا لانزلت اوزاننا شئ
المهم ايام الدورة ايام مؤلمه ومتعبه
بس ياترى الوزن يثبت..؟
او يزيد..؟
اوينزل..؟
وهل في علاقه بين الرجيم والدورة الشهرية ..؟
لا توجد علاقة بين الريجيم والدورة الشهرية ..
والصحيح أن قبل نزول الدم باسبوع يكون مستوى هورمون البروجسترون عال نسبياً مما يجعل الجسم
يحتفظ بالملح والماء ..
وهنا تبدو زيادة ظاهرية في وزن الجسم، وتزول هذه الزيادة بنزول الدم.
يعني من النهايه مافي اي علاقه بين الرجيم والدورة اثناءها
العلاقة في البدايه قبل الدورة الجسم يحبس المويه في الجسم
عشان كذا يتبت الوزن او يزيد وكذا صار معي اليومين هذي وزني زاد
ويقولون في خلطة مذهلة ايام الدورة تنزل الوزن وهي :
قشر بن يمني + قرفة+ قرنفل + هيل + زنجبيل طازج + ماء
اتمنى اكون افدتكم .. واللي عندهااآ تجربة اثناء الدورة تفيدناا