الشاى الأخضر يحرق الدهون

الشاى الأخضر يتميز بعدة فوائد حيث يقوى جهاز المناعة،كما أنه يلعب الشاي الأخضر دوراً مهما في حرق الدهون وانقاص الوزن، فقد بينت دراسة سويسرية أن شرب الشاي الأخضر يوميا ينشط الجسم لحرق الدهون بشكل أكبر، لذا ينصح الباحثون بشرب ثلاثة أكواب منه كل يوم على الأقل.
ويوضح خبراء التغذية أن دراسات غذائية عديدة أثبتت أن الشاي الأخضر يقلل من فرصة حدوث مرض القلب، خصوصا الذبحة الصدرية وتصلب الشرايين كما جاء فى صحيفة"أخبار سوريا ".
كما يعمل الشاي الأخضر على مقاومة حدوث الأزمات القلبية ويقلل من نسبة الوفاة بسببها،ويرجع ذلك إلى إن الشاي الأخضر يقلل من مستوى الكوليسترول الضار الذي يترسب على جدران الشرايين، ويؤدي إلى ضيق مجراها، كما يعمل على رفع مستوى الكوليسترول النافع أو الجيد الذي يعد مادة أساسية للجسم، لما تقوم به من وظائف مهمة وحيوية كإنتاج الهرمونات الجنسية والكورتيزون وغيرها، علاوة على إن الكوليسترول النافع يقاوم تأثير النوع السيئ من الكوليسترول، ولهذا يفضل تناول الشاي الأخضر عدة مرات يوميا للحصول على التأثير الإيجابي والمفيد لصحة القلب والشرايين.