الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
hamra
15-03-2022 - 11:48 pm
الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
.>> اضحكوا قبل لا تناامو ههه ^.^
منقول
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
.>> اضحكوا قبل لا تناامو ههه ^.^
منقول
التعليقات (9)
ههه
اشوف عمري عصقوله
طلع من ضحك
من اصبح لين امسي اضحك ههه
ويعطيج الف عاافيه من اليووم راح ابكي واكوون حززينه يمكن يززيد وزني بسووي العكس يمكن اززيد كم كيلوو ههه
ويعطيج الف عافيه وربي يقويج فديتج مو ضووعج مره حلوه
اشوف عمري عصقوله
طلع من ضحك
من اصبح لين امسي اضحك ههه
ويعطيج الف عاافيه من اليووم راح ابكي واكوون حززينه يمكن يززيد وزني بسووي العكس يمكن اززيد كم كيلوو ههه
ويعطيج الف عافيه وربي يقويج فديتج مو ضووعج مره حلوه
ههه
ههه
ههه
ههه
الموضوع مره فله
من اليوم ان شاء الله
ابدا ضحك
ههه
ههه
ههه
ههه
الموضوع مره فله
من اليوم ان شاء الله
ابدا ضحك
ههه
ههه
لكن من وين نجيبة انا اضحك اوكي لكن قليل اوصل لمرحلة القهقهة
لكن تعالي شوفي نظريتي الجديدة انه الضحك (القهقهة) تساعد على الولادة انه انا كذا مرتين ببنتي وولدي يصادف انه اضحك قبل النوم لدرجة الالم من الضحك تصحيني طلوق الولادة
عسانا اجمعين نضحك من قلب في جنات النعيم
لكن من وين نجيبة انا اضحك اوكي لكن قليل اوصل لمرحلة القهقهة
لكن تعالي شوفي نظريتي الجديدة انه الضحك (القهقهة) تساعد على الولادة انه انا كذا مرتين ببنتي وولدي يصادف انه اضحك قبل النوم لدرجة الالم من الضحك تصحيني طلوق الولادة
عسانا اجمعين نضحك من قلب في جنات النعيم
جهاز الأوربت تراك→
يسلمو