الغذاء المفيد للشعر

انا سمعت ان جميع الورقيات مغذية للشعر

الخضروات بأنواعها
والفواكه اختاري اللي تحبه وكثري من اكله

اثبتت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط او بإضافته لبعض المواد فجربي هذه الوصفات بشكل اسبوعي وسترين – إن شاء الله- النتائج التي تبهرك وتبهر المحيطين بكِ
*** وصفه لتقوية الشعر***
ملعقة مايونيز – ملعقة عسل – ملعقة زبادي – ملعقة زيت زيتون – صفار بيضه –
تخلط جميع المقادير ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الاقل
** للشعر الجاف **
إخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات – حسب طول شعرك وكثافته – بللي جذور شعركِ بالبيض بواسطة قطنه او فرشاة ثم وزعي البيض على باقي شعرك ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس ثم ارفعي شعرك الى اعلى الراس ثم البسي عليه بلاستك لمدة ساعه ثم اخلعي البلاستك وتركي شعرك حتى يجف ثم اغسليه بالشامبوا والبلسم
** للشعر الدهني **
إخفقي صفار بيضتين إلى اربعه بيضات – حسب طول شعرك وكثافته – ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنه او فرشاة ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر ارفعي شعرك الى اعلى ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعه ثم ارفي البلاستيك واتركي شعرك يجف ثم اغسليه بالشامبوا