الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لبنان في القلب
17-12-2022 - 09:24 pm
لماذا تعتبر الفراولة فاكهة الرشاقة؟
الفراولة من الفواكه الجذابة من حيث الشكل والمذاق يفضلها الصغار والكبار، وسميت بفاكهة الحب‏،‏ أمّا حواء فأطلقت عليها فاكهة الرشاقة والجمال، وهي متعددة الفوائد، وتساعدك على تحقيق ثلاثة أهداف تطمحين إليها الرشاقة والجمال والصحة في آن واحد!
وفي هذا السياق أكدّت دراسة أمريكية أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهوما أن تناول ثمار الفراولة يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكوليسترول قليلة الكثافة " LDL "، التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين، كما تتميز الفراولة بإنخفاض سعراتها الحرارية حيث يحتوي المائة جرام منها علي ثلاثين سعرة حرارية فقط ولهذا فهي تدخل في برامج إنقاص الوزن، حيث تساعد على الهضم بشكل جيد.
كما يعمل عصير الفراولة على تنشيط المعدة و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ، نظراً لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة، بالإضافة لاحتواء الفراولة على فيتامين "سي" الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم "كورتيزول"، ناهيك عن فوائدها للبشرة.


التعليقات (4)
ميآسين..!
ميآسين..!
مشكوٌره غاليتي لطرحكِ

fatoom_4ever
fatoom_4ever
يسلموو

sattuna
sattuna
شكرا لبنان في القلب علي الموضوع الرائع
ما عرفت ان الفراولة لها كل هذه الفوائد
اعتقدت ان اهم فائدة انه طعمها بجنن!!

لبنان في القلب
لبنان في القلب
مشكورين جميعا
مع انو فوائدها كتيرة بس مابحبها ههه

المكملات الغذائية هل يمكن ان تكون بديلا لوجبة الطعام
الفيتامينات التي تحتوي على اليود الأفضل للحامل