الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غبيه بس طخمه
04-11-2022 - 03:48 pm
السلام عليكم
اهلين صبايا
كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير
هذا اول قروب دايت اسويه دائما اكون مشاركه فقط بعدين يركد القروب
رجاء اللي تبي تشترك تكون واثقه تماما انها بتكمل لان مابي تحبط عزيمتنا
لان انا ناويه ان شاء الله انزل 15كيلو خلال شهر ونص شهرين بالاكثير
وابي اقوى حماس ماابي احد يحطمني
وندخل يوميا نكتب يومياتنا من نظام وسوالف مو الوحده كانه واجب عليها تدخل تكتب وش اكلت بعدين يالله برب
ترى هو مو واجب يعني نبي تكون سوالف واشياء توسع الصدر لان اكيد مع الدايت النفسيه مو ولا بد
اللي تبي تشترك تكتب وزنها وطولها والهدف اللي تبي توصله
وان شاء الله الوزن نخليه الخميس ان شاء الله
اهلين صبايا
كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير
هذا اول قروب دايت اسويه دائما اكون مشاركه فقط بعدين يركد القروب
رجاء اللي تبي تشترك تكون واثقه تماما انها بتكمل لان مابي تحبط عزيمتنا
لان انا ناويه ان شاء الله انزل 15كيلو خلال شهر ونص شهرين بالاكثير
وابي اقوى حماس ماابي احد يحطمني
وندخل يوميا نكتب يومياتنا من نظام وسوالف مو الوحده كانه واجب عليها تدخل تكتب وش اكلت بعدين يالله برب
ترى هو مو واجب يعني نبي تكون سوالف واشياء توسع الصدر لان اكيد مع الدايت النفسيه مو ولا بد
اللي تبي تشترك تكتب وزنها وطولها والهدف اللي تبي توصله
وان شاء الله الوزن نخليه الخميس ان شاء الله
التعليقات (9)
هلا اختي
ممكن تقبليني معاك
وزني الحالي 60
الهدق الاول 58
الهدف الثاني 55
والاخير 52
طولي 150
ممكن تقبليني معاك
وزني الحالي 60
الهدق الاول 58
الهدف الثاني 55
والاخير 52
طولي 150
طولي 153
وزني 102
هدفي 99
ويارب نهاية الاسبوع اكون وصلت له وياليت اقل منه كمان
وزني 102
هدفي 99
ويارب نهاية الاسبوع اكون وصلت له وياليت اقل منه كمان
تحدي الرشيقآت بإرادة من حديد ومستقبل جديد بقيآدة عيون→
وزني 79و600جرام
وان شاء الله الهدف الاول 75
وراح نشوف مين يكون الرابح الاكبر والخاسر الاكبر