اللي تبي تسمن تدخل نشجع بعض

‏ مشاهده ولا وحده ردت
ع الاقل ابي ثلاث معي

أهلين حبوبه
ربي يسعد قلبك ع هيك موضوع
أنا أوول وحده معك
طولي/159
وزني/46 أو47تقريبا مادري كم بالضبط
وان شاء الله نشجع بعض لما نوصل اللي نبيه
دمتي بخيرات

السلام عليكم يا بنات انا معاكم انا بدات فى علاج نحافتى من ست شهور تقريبا كان وزنى والان والحمد لله اولا واخرا وزنى كيلو نفسى اوصل ل لانى طويلة اهم شئ يابنات الدعاء والصبر وربنا يوفقكم ياحبايبى[

هموم انسان
هلا قلبو.. ان شاء الله نسمن باسرع وقت وحنا بصحه وعافيه
وزنك حلوو يعني ناقصك شوي وتوصلين للي تبينه
الحين تستخدمين شي انتي

umm_ubay
وعليكم السلام .. حياك حبيبتي معنا
قلبوو ياليت تقولين لنا وش اللي زاد وزنك
وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحه وعافيه

راح انزل لكم الحين الخلطات والحبوب اللي تزيد الوزن
بس شوي على بال ماجمع كل اللي عندي وانسق الموضوع

قبل كل شي لازم تروحين المستشفى وتسوين تحاليل عشان تتاكدين ان مافيك شي
اهم التحاليل تحليل الغده وتحليل الديدان وتشوفين اذا عندك فقر دم او لا
بعدين حطي شي في بالك ماراح تسمنين بسرعه يعني معقوله سنين وانتي نحيفه
تبين بيوم وليله يزيد وزنك لازم الاراده والصبر وحطي في بالك هدف معين وبرمجي مخك انك راح تسمنين
باذن الله واستمري على نظام معين اقل شي 3 شهور
تخيلي نفسك وانتي سمينه والملابس تجي عليك ومعالم الانوثه تطلع عندك وخدودك منفوخه
كل ذا مايجي الا بالصبر والاراده وان شاء الله كلنا نشجع بعض لين نوصل للي نبيه
شوفو حبيباتي فيه كذا خلطه راح انزل كل اللي اعرفها وكل وحده فيكم تختار وحده وتستمر عليها لان
جابت نتيجه مع اغلب البنات بس طبعا الزياده تختلف من بنت للثانيه على حسب قابليه الجسم للسمنه
اول خلطه واللي انا استخدمها الحين وجابت نتيجه سريعه مع كل البنات بمنتدى ثاني
هي لوحده من البنات الله يذكرها بالخير
خلطه الطحينيه والمكسرات
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
انا حطيت عليها اضافات من عندي
نقصت من الحلبه وحطيت شوي ماش مطحون وشوي شوكلاته بورده عشان تزيد السعرات الحراريه في الخلطه
المفتقه طبعا الكل يعرف انها تزيد الوزن وخاصه الصدر والارداف والخدود
المقادير :
------------
كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق
الطريقة :
-------------
1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة :
------------------
1-- قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار
طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم
حب العزيز وفيه كذا طريقه لاستخدامه وبنات كثير جربوه وزادو عليه
يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثني عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة
2\يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة
3\يطحن ويؤخذ لوحوده ملعقه باليوم
الماش حاليا انا استخدمه بعد ماشفت بنت خالي زادت عليه باسبوعين ماشاء الله طلعت لها خدود وارداف
طحنته واخذ ملعقه قبل كل وجبه وتقريبا بعد الوجبه بكذا ساعه اخذ ملعقه
وهذي طريقه وحده من البنات الله يذكرها بالخير بمنتدى ثاني تقول زادت ث كيلو بعشرين يوم
احمس الماش لما يتغير لونه اطحنه اخلطه بقليل من السكر ..
وآكل ملعقتين كل يوم قبل النوم واشرب عليها 1_حليب السعوديه ..
وفيه طريقه ثانيه لوحده تقول زادت 4 كيلو في شهر
ملعقتين ماش وملعقة واحدة حلبة مجروشة(عشان مايكون طعمها مر) مع نص علبة زبادي00مرتين باليوم
الزبادي تكفي ليوم واحد مرتين مع الخلطه00
ومكن انك تطبخينه بالماء وتحطين عليه بهارات وتاكلينه
الحلبه وما ادراك مالحلبه الكل طبعا يعرف فائده الحلبه اكيد بتقولين الطعم والريحه ومتري وشو
اذا عالطعم مع الوقت بتتعودين انا لين الحين ماتقبل طعمها بس خلاص تعودت عليه
واذا عالريحه شاور كل يوم وخلاص ماعاد فيه ريحه
ممكن تحطين ملعقتين حلبه مع كاس حليب وتشربينه عالريق وقبل النوم > انا احليه بالعسل عشان يخف طعمها
او تغلين بذور الحلبه وتسوين فيها حليب او تتحلينها بالعسل وتشربينه
الزبيب الاسود
زبيب اسود ويفضل اليمني
تاخذين مل ء قبضه اليد وتنقعينه بمويه مغليه
والصبح تضربينه بالخلاط وتصفينه وتحطين عليه ملعقه كبيره حلبه مطحونه
وخليها شوي تنقع 5 الى 10 دقايق عادي او اشربيها على طول
ونفس الشي قبل النوم وفيه بنات قالو انقعيها 16 ساعه وحطي معها حلبه رومانيه ملعقتين
وهذي بعد خلطه لوحده من البنات تقول تكبر الصدر والارداف وتطول الشعر
أخلطي في علبه مقادير متساويه من
حلبه /يانسون / كراويه / شمر / كمون/نانخه/
وحطي نصف المقدار من (حبة البركه) يعني كميه أقل منهم كلهم
خذي مقدار ملعقه أو أكتر زي ماتحبي وأغسليها وأغليها أو أنقعيها في مويه مغليه وبعدين أستكني عليها
ولو حابه تضيفي لها إضافات وتمخمخي (سكر / أو حليب بودره / أو نعناع أخضر )
زيادة تطمينه إنو ماتطلع ريحة الحلبه
استخدميها شهر ..
خلطه النتويلا جربتها انا لذيذه بس ماستمريت عليها
شكولاته نوتيلا
قشطة المراعي
مكسرات زي اللوز
عين الجمل
واي مكسرات تحبينها زي مثلا الكاجو
وتحطي مثلا ملعقتين نوتيلا واربع ملاعق قشطة
وهكذا وتجرشي الكسرات مو تطحنيها مرره يطلع طعمها بايخ
وقبل ماتنامي خذي ملعقه اهم شي قبل النوم وممكن تاكليها بعد الغدا اي وقت المهم انو انتي تاخذي ثلاث ملاعق في اليوم الواحد
تقريبا هذي اهم الخلطات وعندي باقي بعد بس تعبت الحين ان شاء الله بعدين اكملها واحط الحبوب والفيتامينات اللي تفتح الشهيه وتزيد الوزن
بنات مثل ماقلت لكم اهم شي الصبر والاراداه وقبل ذا كله الاكل ثم الاكل ثم الاكل
حاولي تاكلين قد ماتقدرين وبين الوجبات خذي لك اي شي لو كان نص ساندويشه
ومع الوقت بطنك بتتوسع وبتاكلين اكثر
يلا صبايا خلوني اشوف ردودكم بجد تعبت عالموضوع ومثل ماقلت اللي تبي تنضم معي حياها الله بس
اهم شي تكون جاده مو اسبوع ولااثنين وتقول بطلت مافيه نتيجه

مساء* صباح... الورد عزيزتي شوشو
أنا عضوه جديده وعااجبني المنتدى حيل ...شدني موضوعك وبنضم للقروب ..انا طولي 152 وزني 50 ....ودي اسمن عشان الصيف هذا نفسي أكون غير ..وإذا سمنت وتغيرت بشكل جذري راح ادعي لك بكل صلاه
آآآآآسفه حبي ع الأطاله وتقبلي مودتي

روح حره
هلا حبيبتي... نورتي موضوعي
وان شاء الله نشجع بعض ونسمن وحنا بصحه وعافيه
ام كم تبين توصلين تقريبا وزنك حلوو
وحياك معنا