اللي تساعدني الله يرزقها اللي تتمنى

سراب2006

31-07-2022 - 08:27 am

FONT="Arial"]بطني من تعرف شي ينحفه يفشل يحسبوني حامل
FONT]

التعليقات (8)

آهـات الصمت

31-07-2022 - 10:43 am

الرياضه والزبادي

الصمت الحزيين

31-07-2022 - 11:45 am

وانا كمان يحسبوني حامل ولا في التاسع يمكن شئ يقهر نسأل الله السلامه يارب ننحف على خير

سراب2006

31-07-2022 - 12:46 pm

شكلي بجرب الاستفراغ

Queen of innocence

31-07-2022 - 01:47 pm

السلام عليكم
حبيبتي شحقه الاستفراغ الله يهديك بس
شوفي السنه الماضية كنت سمينة ومن سجلت فهالمنتدى تشجعت ونحفت قسم بالله وكرشتي راحت
بس تدرين حنا البنات دوم نبي المثالية للحين ابي انحف بعد
انتي كلي زبادي خالية او قليلة دسم
وشربي شاي اخضر ونعناع كمان مفيدين
وعليك بالرياضه ثم الرياضه اختي
السنة الماضية كنت اسوي رياضة بس لي سنة الحين ماسويتها جسمي ترهل والله
وانتي دوري بالمنتدى بتلقين اشياء تفيدك ان شاء الله
ودي واتنمى اكون فدتك ولو بشي بسيط

شامخه ماتهاب

31-07-2022 - 02:48 pm

قللي اكل وسوي رياضه البطن باستمرار مو ويوم وعشر لا

ميره محمد

31-07-2022 - 03:49 pm

عزيزتي اهم شيء تبتعدي عن المياه الغازيه وعليك ببزور الرجله قبل الاكل بربع ساعه مع كاس كبير مويه

[بحرينية]

31-07-2022 - 04:50 pm

قريت بعد عن لبس المشد، قد ماتقدرين كوني لابسه مشد
الرياضة شي مهم ... وتقليل الدهون
وبس
ويارب تنحفين من غير شر وتستانسين

α7ℓα тσƒє

31-07-2022 - 05:51 pm

أنا اسوي دايت والحمدلله بطني احسن من اول اول كأني في الخامس الحين في الرابع ههه
و ان شاء الله يصير زي بطن ميريام فارس بعدين ههه ، وعليكِ بالزبادي خالي الدسم 3 مرات باليوم
وشرب ماء دافي + نصف عصير ليمونه ع الريق يومياً ، وشوفي البشره و البطن < ماجربتها بس اعرف وحده مجربتها
الله يوفقنآ : )

رحلتي بنزول وزني 16 كيلو←
استفسار عن حبوب بران لسد الشهيه→