اللي دخلت نادي تتفضل

زمان الصمت@

13-06-2022 - 01:12 pm

السلام عليكم
حابه اسال اللي جربو النوادي كيف نفعت معاهم انا سجلت بنادي بمجمع خالد الطبي بكره اول يوم
كيف اشتد اجسامهم وهل نحفو بدون رجيم ولا كيف انا سجلت شهر كامل والشهر فيه 30 جلسه
ياليت اللي جربو يشجعوني

التعليقات (9)

ريووف***

13-06-2022 - 03:47 pm

النادي مره
زين "
بس ضروري الرجيم
اما بدون رجيم لشد الجسم بس "
واستمري ياقلبي والله يوفقك "
والله ناس طلعوا بنتايج مذهله
وانا اسجل شهرين واتركه من ضروفي

creative mind

13-06-2022 - 04:48 pm

هلا والله
انا جربت ادخل بنادي
مرة دخلت وبدون رجيم
كانت تقل مقاساتي بس ماكان ينزل وزني
بس لما جربت مع رجيم نزل وزني وصغرت مقاساتي
والجسم يشد وتحسين فيك لياقة
وبس

زمان الصمت@

13-06-2022 - 05:49 pm

مشكورين ربي يسعدكم وياليت الكل يقول لنا تجاربهم

في قلـــــزوجي ـــــــب

13-06-2022 - 06:50 pm

حتى انا دخلت نادي وبالبداء اسوى رجيم

سرورتي

13-06-2022 - 07:51 pm

والله ياحبيتي المدربه اللي في نادي خالد الطبي يقولو نقلت وصارت بدالها فلبينيه بس انا سمعت المدربه رائده كانت افضل

&& أم فروحة &&

13-06-2022 - 08:52 pm

أنا جربت مركز خالد الطبي اللي في الروابي من سنتين والمدربة اسمها لطيفة ونزلت في شهر ونص 6كيلو وماكنت أحضر كل يوم ..
وهالحين ودي أسجل بس محتارة بينه وبين نادي الريم ..
وحبيت أسالك بكم الاشتراك عندهم هالحين

زمان الصمت@

13-06-2022 - 09:53 pm

اانا لحقت على التخفيض اشتركت برمضان والسبت داومت ب300 مع اخصائية تغذيه مجانا الحين ب350

أم خزز

13-06-2022 - 10:54 pm

هلا اختي
انا دخلت نادي قبل رمضان وكانت النتجة رائعة
والرياضة مرة كوسية بس نتجتها تظهر اشوي متاخرة وتدوم وقت طويل في الجسم بس انتي حاولى اول تخفيفي اكل مع الرياضة بس بعد اسبوعين من الرياضة والتخفيف ابدائي سوي رجيم

زمان الصمت@

13-06-2022 - 11:55 pm

مشكورين على الردود انا حاليا اسوي نظام غذائي

الملفوف لتخلص من الكرش←
ميزان أطعمة في الجبيل الصناعية بليز ساعدوني وين ينباع→