الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تيني تون
12-07-2022 - 12:28 am
  1. أضرار الكعب العالي

  2. الكعب العالي يزيد الكرش لدى النساء..

  3. عزيزتي نصائح مهمة للتخلص من آلام الكعب العالي

  4. ..حقن الكولاجين يخلصك من ألم الكعب العالي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي خطير طبعا خاص لطويلات القامة فقط كل وحدة تقول طولها كم وهل تفضلين لبس الكعب العالي او لاء وابغى تفاعل بالموضوع وانا راح ابدء
طولي 180 سم لا افضل ارتداء الكعب العالي لاني طويلة جدا جدا
وهنا مايخص بالكعب العالي

أضرار الكعب العالي

الكعب العالي يزيد الكرش لدى النساء..

فعند لبس حذاء كعبه أطول من 5 سم، يتركز وزن الجسم كله على مقدمة القدم، ويبقى الجسم مشدودا إلى الوراء للحفاظ على التوازن، وبالتالي تصبح زاوية الحرقفة 45 درجة، وبهذا تبرز البطن للأمام. ولا ينتهي الأمر على ذلك بل وجد أن هذه الأحذية ذات الكعب العالي تساعد على كبر حجم الأرداف والأفخاذ وسمانة الارجل. كل هذا دفع أطباء التخسيس والرشاقة إلى النصيحة بعدم ارتداء الكعب العالي

عزيزتي نصائح مهمة للتخلص من آلام الكعب العالي

يتسبب ارتداء الحذاء النسائي ذي الكعب العالي في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق، وإليك هنا بعض النصائح حتى تسترخي تلك العضلات المشدودة.
فالكعب العالي قد يضر بأصابع قدميك ويؤذي منطقة التقوص في الظهر، لكن مهما قال الخبراء، فإن حذاء جميلاً وجذاباً سيغري أية امرأة لارتدائه مهما كانت طبيعة النصائح. واللافت أن ارتداء أحذية الكعب العالي تلحق الضرر ليس بالقدمين فقط، بل بمجمل الجسم مع مرور الوقت. ويعتقد الخبراء أن المشي على كعبين بارتفاع بوصتين أو أكثر يعملان على إضعاف عضلات البطتين وهو ما يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار، ولكن بدلاً من رمي الحذاء اخلعيه وجربي القيام بأربع حركات مط مريحة، ولا شك أنها ستريح البطتين وستقوي الأوتار العضلية والمنطقة المحيطة بالبطتين وبعضلات القدمين
أيضا، قفي على ساقك الأيمن وارفعي ركبتك حتى يصبح فخذك على تواز مع الأرض، وحافظي، خلال ذلك، على يديك على الجانبين وشدي عضلات بطنك وحافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية، ولكن إذا شعرت باختلال في التوازن فأريحي يدك على كرسي أمامك. كرري التدريب بالوقوف على وسادة. كما يمكنك أن تقفي على باطن قدميك على مسافة الدرج وتمسكي بحاجز الدرج، أو الجدار حتى تتمكني من التوازن، اهبطي بكاحليك إلى الخلف ببطء بقدر ما تستطيعين، ولا شك ستشعرين بسحب ومط يمتد من بطة الساق حتى أسفل الكاحل.
حافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية وارفعي كاحليك ومن ثم اهبطي بهما ثانية وفي هذه المرة اثني ركبتيك قليلاً، وكرري التدريب 5 مرات. وهناك نصيحة أخرى، فجربي أن تجلسي على الأرض واثني ساقك اليمنى مع جعل كاحلك الأيسر يلامس فخذك ومدي ساقك اليمنى أمامك، ولفي فوطة طويلة حول وسط القدم وامسكي طرفي الفوطة بكلتا يديك، وانحني بلطف إلى الأمام ووجهي صدرك نحو أصابع قدميك وفي الوقت ذاته اجذبي الفوطة ووجهة قدمك نحو جسمك، حافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية، وكرري التدريب 5 مرات على كل جهة.

..حقن الكولاجين يخلصك من ألم الكعب العالي

ولأن راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين توصلت بعض مراكز التجميل ، حسب صحيفة " الشرق الأوسط " ، إلى حل لإبعاد شبح الألم والتعب الناتج عن ارتداء الكعب العالي. يتمثل الحل في حقن كعب القدم بالكولاجين أو الريستالين، من باب أن انتفاخه يسنده.
تحياتي لكم وارجو التفاعل


التعليقات (8)
تيني تون
تيني تون
امبي يامعودات وش دعوة ولا رد ولا صج اللي دشو هالموضوع اقصر من 176 سم يعني بالعربي قصيرات
يالله الطويلات يدخلون اما القصيرات ماتحت 176 سم ولاتزعلون راح انزلكم موضوع خاص فيكم بس طويلات القامة والفارعات بالطول يدخلون وانا من بينهن

ناعمة مرة
ناعمة مرة
صدقيني انتي حاسبة طولك غلط
انا طويله جدا بس ماوصلت حتى ل 170
انا اقل من 170 ومارا اقول كم
بس اعتبر طويله جدا
ارجوا انك تتأكدي وتقيسي طولك من جديد روحي لأجهزة قياس الطول باقرب مستوصف او مستشفى وصدقيني راح تكتشفي ان في غلط

رحيل..}
رحيل..}
شدعوه 180
عملاقه
<- تبي خمس سم ههه

تيني تون
تيني تون
من جد شكلي حاسبتها غلط طلعت سم وطلع الفرق سم بس من جد تحطيم بس سؤال أمنيتي اعرفه ليش البنت تكون سم وطويلة والولد سم يكون قصير أمنيتي اعرف الجواب من تجاوب وتريحني ياالله جاوبوني وراح ادعيلكم لانه جنتي هالسوال ومالقيتله حل عقدني

Miss Givenchy
Miss Givenchy
والله بصراحة انفجعت 180 طول ذكوري بصراحة بس تمام الموضوع خلاكي تعرفي طولك الصح ^__^
أنا طولي 172 (ماشاءالله) وماألبس كعوب توجع لي ظهري ..

J O R Y
J O R Y
اناا طولي 165
واببد مو عاجبني هجري الطول احس العالم كله قززم جنبي خ
والكعب البس كعب بس يكون مو طويل مره يعني اسم كعب خ

لغة أمل
لغة أمل
ماشاء الله عليك .. الله يحفظك ....~

clear sky1984
clear sky1984
ماشاء الله
من جد الطول عز خ
اماراح اقول كم طولي لان اصلا ممنوع ادخل هنا ههه

ابغى الفزاعه ولكم احلى دعوه في كل صلاة
بنات الرياض تفضلو يعطيكم العافيه