الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ام سلاف
05-09-2022 - 08:05 am
ابشركم صرت مديرة نادي رياضي حق شد الجسم والتنحيف والرجيم المهم صاحب النادي يبي حركات جديدة
يقولي انتي تدخلين نت قلت افا ايه ادخل وعندي بنات فله
يابنات ابي افكار الله يخليكم لايشوتني
ابي لوحات ومقولات يعني كلمات تخليهم يتحمسون
وش عجبكم في النوادي اللي تروحون
الي وحدة تدخل امانه تحط فكرة او اي شي
وتسلمون حبايبي امانه ردوا علي ترى انا بلشانه


التعليقات (9)
noon*
noon*
ممكن تحددين بالضبط ايش تبغين ؟
لانه مو واضح

العنكبوته
العنكبوته
ماعندي شىء بس الله يوفقك

فراشة**
فراشة**
أول شيء مبروك
ثاني شيء هذه مقولات
كي تحافظ على وزنك عليك الالتزام بالعادات الصحية

أنجود
أنجود
مبروك يالغاليه والله يوفقك
بنسبه لي ماعندي شئ الان لكن بدور لك
وشوفي هذي تنفع او لا
الرياضه للصحه اولاً والرجيم ثانيأً >>>>>>>فيها تحطيم

ام سلاف
ام سلاف
مشكورين حبيباتي 00000000000
علي التفاعل معي
انا جديدة علي ان اكون مديرة وصاحب الصالة طلب مني شي جديد اسويه يكون في صالح الصاله الرياضيةيقول يبي افكاراحطها علي الباب اول مايدخلون الناس يعني يبغي ابداع في شغلي بنات سعدوني ترى انامتحطمه مرة وخاصه بعد الخبر التعيس وهو الله يعين
طوي قيد من اللكلية والسبب لاني دخلت القسم اللي ماابيه 000000
بنات ارجوكم سعدوني لااخسر الوظيفه بعد
وش اكثر شي يعجبكم بالنوادي عشان اسويه
ودمتم بود

noon*
noon*
طيب انا بقولك
انا دائما وفي كل مكان تجذبني الصور
يعني اطبعي لك صوره كبيره مره وتكون ضمن اهداف النادي وتكون جذابه
واكتبي تحتها عباره مناسبه

noon*
noon*
الميزان 00 المتر 00 كلها ادوات تقدرين تستخدمينها كعمل فني
اذا تعرفين شعار الهيلث ووتش الي هو الفلفل الكبير والصغير
وكيف عاملينهم كمقارنه قبل وبعد00 تقدرين تستخدمين نفس
الفكره على شغله ثانيه
واذا تذكرت شي بقولك000

moonlady75
moonlady75
حبيتي مبروك عليكي الوظيفة
ثاني شي يجب عليك عمل لوحان اعلانية وتشجعي على الرياضة
" كي تصلي الى هدفك ضعي الرياضة امامك "
" لرشاقة مضمونة حاربي نفسك "
" الرياضة دواء من كل داء "
هذه العبارات تشجع
حاولي ان تضعي رسمات للرياضات
ضعي عنوان
انه
" الرياضة تصلك الى القمة "
فيه موضوع ثابت لي عن انواع الرياضة لكافة الجسم استخدمي الصور
" لصعود الدرجات العبي رياضة "
حبيبتي يجب ان يكون هناك لوحات ارشادية ونصائح ايجابية وتحذيرية
لأي استفسار اخر ارجوا مراسلتي على الخاص

moonlady75
moonlady75
" عناوين "
اخلعي رداءك القديم واستبدليه بجديد
حافظ على رشاقتك معنا مع نخبة من المدربين والاختصاصيين
حاولي ان تحفزي المشاركن على الرياضة من خلال النظر الى جسمهم وزتشجعيهم على انسب رياضة لهم
حاولي ان يكون هناك تنوع في الآلات الرياضية حتى لا يملون من الرياضة او النادي

شوربة حارقة لدهون الجسم وتقلل امتصاص الجسم للدهون وتعطي نضارة للبشرة
كتاب اكثر من رائع يساعدك جدا