الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مسز سلوي
29-09-2022 - 02:41 pm
تحتوي ثمرة المانجو على كمية كبيرة من فيتامين c، الذي يفيد في زيادة امتصاص الحديد في الجسم، وهي كمية تزيد عن الكمية الموصى بها يومياً.
كما تحتوي على نصف الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين E إلى جانب أنه غني بالبوتاسيوم، والحديد. والمانجو مصدر جيد للطاقة، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة.
والجدير بالذكر أن المانجو فاكهة مثالية جداً لمشاكل البشرة، وتقي من خطر الإصابة بالسرطان. وتساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتعمل أيضاً على تنشيط الحركة الدودية للأمعاء.


التعليقات (1)
شمعة شمر
شمعة شمر
thaaaaaaaaaanks
see you

اهتمي بالمشمش لصحتك وجمالك
مهم جدا جدا قبل وضع الماكياج مجربة