المشد الذي يلبس على الوجهين

بعرف الي بوجه واحد.. شورط للركبه وبصل لتحت الصدر وبشد كل المنطقه كتير كتير منيح
جربتو بعد الولادة.. اما الي على الوجهين ما عندي فكره

ما عندي فكرة

طيب ليه له وجهين إيش الفايدة
يعني كل مرة ينلبس على وجه ولا كيف؟

ياليت أقدر أساعدك بصراحه ماعندي أي فكره عن هذا المشد...

اتمنى احد يفيدك

ما انصحك بأي مشد وداومي على الرياضه وشدي بطنك للداخل اثناء المشي او رياضة البطن مع تقليل الأكل وان شاء الله تلقين نتائج ممتازة
وجربي هالخلطة زيت حبه البركه وزيت الزيتون وخل التفاح يمزج معا بمقدار متساوي وضعيه في علبه بخاخ ثم رشي على البطن والجسم وسوي مساج
تحصلي على جسم مشدود ورشاقه وتنحفين ولا تنسي شرب كوب شاهي اخضر صيني بدون سكر يشرب مر بعد الوجبه
دعواتكم بالغيب لي بكل خير و وبالرزق و بالتوفيق ان شاء الله

معقولة ماحد يعرف المشد

معقولة ماحد يعرف هالمشد اي هو يستخدم على الوجهين