الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم ونس
05-09-2022 - 03:05 pm
كيفكم بنات انا اول مرة اكتب موضوع هنا
كنت اشارك باردود بس اللحين انا اطلب مشورتكم واتمنى تساعدوني
تعرفوا ان وزن المراة بعد الولادة وخاصة اللي يرضعوا يرتفع وبصراحة انا اللحين اريد وزني ينقص وقريت في المنتدى ريجيمات كثيرة بس في كثير قالوا ان اللي ترضع ما تعمل ريجيم وبصراحة شكلي ما عاجني ( استغفر الله العظيم) اقصد من الوزن
فايش اسوي
قلت استخدم طريقة ( شرب الليمونة مع الكركم والماء اللي ينقعوهم بالليل ويشربوهم الصباح على الريق)) ينحف ويشيل الكرش وكثيرات يشكروا فيه جربت لمدة ثلاث ايام الحمد لله ما صار اي تغيير بولدي بس قالوا لي لا تعملي اي ريجيم توقفت واللحين طالبة مشورتكم لاني حابة ارجع لة استخدمة واشوف النتيجة .
او انكم تخبروني طريقة تخف الوزن بس ما اريد شي يخص الاكل لاني ما راح ينفع معي بسبب عملي لفترتين يوميا يعني مشكوررين لو تحصلوا لي شرب اقدر اشربة واستمر علية بدون ما يضر ابني
ولكم جزيل الشكر
فلا تنسوني ارجوكم
كنت اشارك باردود بس اللحين انا اطلب مشورتكم واتمنى تساعدوني
تعرفوا ان وزن المراة بعد الولادة وخاصة اللي يرضعوا يرتفع وبصراحة انا اللحين اريد وزني ينقص وقريت في المنتدى ريجيمات كثيرة بس في كثير قالوا ان اللي ترضع ما تعمل ريجيم وبصراحة شكلي ما عاجني ( استغفر الله العظيم) اقصد من الوزن
فايش اسوي
قلت استخدم طريقة ( شرب الليمونة مع الكركم والماء اللي ينقعوهم بالليل ويشربوهم الصباح على الريق)) ينحف ويشيل الكرش وكثيرات يشكروا فيه جربت لمدة ثلاث ايام الحمد لله ما صار اي تغيير بولدي بس قالوا لي لا تعملي اي ريجيم توقفت واللحين طالبة مشورتكم لاني حابة ارجع لة استخدمة واشوف النتيجة .
او انكم تخبروني طريقة تخف الوزن بس ما اريد شي يخص الاكل لاني ما راح ينفع معي بسبب عملي لفترتين يوميا يعني مشكوررين لو تحصلوا لي شرب اقدر اشربة واستمر علية بدون ما يضر ابني
ولكم جزيل الشكر
فلا تنسوني ارجوكم
التعليقات (3)
أم ونس
حبيبتعي المرضع لا تستطيع عمل اي ريجيم وان اردتي فيجب ان يكون على يد اختصاصية ولكن انصحك بالتروي وانشاء تصلن للوزن يلي تريديه بس انصحك ان لم تريدي الذهاب الىى الاخصائية ببمارسة رياضة المشي ولو لنصف ساعة في اليوم حاولي الاكثار من شرب العصائر متل البرتقال او الجريب فرووت والكيوي مع الاناناس لا تقر بي الموز والمانجو وما شابهها لانها تحتوي على سكريات كثيرة حاولي ان تركزي على الخضار باكلك مثل السطات وبجانبها صدر دجاج مشوي أقطعة ستيك لحم مشوي ابتعدي تماما" عن البطاطس الأرز والمقالي بشكل عام لتصلي الى نتيجة اسرع وكوني متأكدة ان من يفقد وزنه بسرعة يستعيد وزنه باقل زقت ضعف ما كان عليه
والرضاعة لحالها تعمل على شد الجسم
حبيبتعي المرضع لا تستطيع عمل اي ريجيم وان اردتي فيجب ان يكون على يد اختصاصية ولكن انصحك بالتروي وانشاء تصلن للوزن يلي تريديه بس انصحك ان لم تريدي الذهاب الىى الاخصائية ببمارسة رياضة المشي ولو لنصف ساعة في اليوم حاولي الاكثار من شرب العصائر متل البرتقال او الجريب فرووت والكيوي مع الاناناس لا تقر بي الموز والمانجو وما شابهها لانها تحتوي على سكريات كثيرة حاولي ان تركزي على الخضار باكلك مثل السطات وبجانبها صدر دجاج مشوي أقطعة ستيك لحم مشوي ابتعدي تماما" عن البطاطس الأرز والمقالي بشكل عام لتصلي الى نتيجة اسرع وكوني متأكدة ان من يفقد وزنه بسرعة يستعيد وزنه باقل زقت ضعف ما كان عليه
والرضاعة لحالها تعمل على شد الجسم
السلام عليكم أختي
أرى من توقعيك أن ابنك عمره 9 أشهر ، أي أنه لا يعتمد فقط على الرضاعة في تغذيته، و أنك قد بدأتي ادخال الطعام مع الرضاعة، و قد قرأت أم المرضع لا تقوم بعمل نظام تخسيس قبل مرور 6 أشهر بعد الولادة إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية
و أرى أنك يمكن أن تقومي بعمل رجيم الآن
و لكن كما قالت أختنا moonlady75 لا تقومي بعمل نظام تخسيس سريع لأنه يضر أكثر مما ينفع، و لأن نقص الوزن أكثر من كيلو واحد في الأسبوع يؤدي إلي وجود مواد سمية في الجسم و ممكن انتقالها للبن الرضاعة
حفظك الله و حفظ ولدك و بارك لك فيه
أرى من توقعيك أن ابنك عمره 9 أشهر ، أي أنه لا يعتمد فقط على الرضاعة في تغذيته، و أنك قد بدأتي ادخال الطعام مع الرضاعة، و قد قرأت أم المرضع لا تقوم بعمل نظام تخسيس قبل مرور 6 أشهر بعد الولادة إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية
و أرى أنك يمكن أن تقومي بعمل رجيم الآن
و لكن كما قالت أختنا moonlady75 لا تقومي بعمل نظام تخسيس سريع لأنه يضر أكثر مما ينفع، و لأن نقص الوزن أكثر من كيلو واحد في الأسبوع يؤدي إلي وجود مواد سمية في الجسم و ممكن انتقالها للبن الرضاعة
حفظك الله و حفظ ولدك و بارك لك فيه
ريجيم المشروم لعلاج السمنة→