الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عذبه غنج
03-06-2022 - 03:16 pm
تحيه طيبه للفراشات
كيفكم وكيف الاوزان عندكم ترى مره تعبت منها
وزني 66 وطولي 162
منبداية شهر الخير وانا عامله مجاعه لنفسي يعني افطر تمره وماء واشرب كاس كبير بذرة الكتان يوميا واصلي واكل سلطه لمن ادوخ واصلي التراويح واجلس الى الساعه الواحده ليللاواكل شوربه حبه سمبوسك عصيروشاهي اخضروسلامتكم
برنامج عجيب يمكن ينزل الوزن صح لكن
وزني الف سيف وماهو راضي ينزل ثابت كالصخر
اعطوني حل باذن الله ينزل 2او3 كيلو قبل العيد
وكمان اعمل رياضه على السير يوميا لمدة نصف ساعه واكون داهنه جسمي بخل وزيت زيتون وجنزبيل
لاتطنشون موضوعي ازعل ولكم دعوه في ظهر الغيب
كيفكم وكيف الاوزان عندكم ترى مره تعبت منها
وزني 66 وطولي 162
منبداية شهر الخير وانا عامله مجاعه لنفسي يعني افطر تمره وماء واشرب كاس كبير بذرة الكتان يوميا واصلي واكل سلطه لمن ادوخ واصلي التراويح واجلس الى الساعه الواحده ليللاواكل شوربه حبه سمبوسك عصيروشاهي اخضروسلامتكم
برنامج عجيب يمكن ينزل الوزن صح لكن
وزني الف سيف وماهو راضي ينزل ثابت كالصخر
اعطوني حل باذن الله ينزل 2او3 كيلو قبل العيد
وكمان اعمل رياضه على السير يوميا لمدة نصف ساعه واكون داهنه جسمي بخل وزيت زيتون وجنزبيل
لاتطنشون موضوعي ازعل ولكم دعوه في ظهر الغيب
التعليقات (3)
اختي زيدي مده الرياضه انا بعد عانيت من هذه المشكله والحمدلله اليوم وزني نازل نص كيلولله الحمد زيدت نشاطي الرياضي ربع ساعه وصرت اشرب ماء بكثرهلاتكسري الريجيم نهائي بس زيدي من النشاط الرياضي وبالتوفيق
اختى
مدام انه وزنك ثبت حاولى تخربطين في الأكل يومين وبعدين امسكي نظام علشان يرجع ينزل ، لأني عن تجربه لأحظت ان المعده لما تتعود على اكل معين معاد ينزل الوزن ، لأن المعده تبدأ تخزن الأكل ، فأفضل شي فكي يومين وبعدين إبدائ نظام ومدام انه اكلك كذا قليل سوي معنا نظام العصيرا ت انا من اليوم ؛حبداء فيه ، أو نظام 6 الوجبات وبكذا تغشين المعده ومعاد تخزن الأكل ويبداء نزول الوزن
والله يريحك ويريحنى ويريح الجميع
مدام انه وزنك ثبت حاولى تخربطين في الأكل يومين وبعدين امسكي نظام علشان يرجع ينزل ، لأني عن تجربه لأحظت ان المعده لما تتعود على اكل معين معاد ينزل الوزن ، لأن المعده تبدأ تخزن الأكل ، فأفضل شي فكي يومين وبعدين إبدائ نظام ومدام انه اكلك كذا قليل سوي معنا نظام العصيرا ت انا من اليوم ؛حبداء فيه ، أو نظام 6 الوجبات وبكذا تغشين المعده ومعاد تخزن الأكل ويبداء نزول الوزن
والله يريحك ويريحنى ويريح الجميع
روحوايافراشات ربي يفرجهافي وجوكم اين ماكنتم اختي الصمت اعطيني رجيم العصيرات وانشاء الرحمن ازيد الرياضه اخليها ساعه
بنات مين جربت هالجهاز→