الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عنوسه
18-12-2022 - 12:23 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
مساء الورد للاحلى فراشات بالمنتدى
انا اخت جديده معاكم في هذا المنتدى الذي يعد مرجع اساسي لكل فتاه
انا كنت متابعه للمنتدى من زمان ولكن سجلت من فتره
وهذا اول موضوع اكتبه لديكم
وارجو منكم المساعده
فلا اعلم اذا كان هذا القسم هو المتخصص لمشكلتي ام لا
انا مشكلتي بجسمي وهي وبكل صراحه انا جسمي حلو والحمدلله بس عندي منطقه الادارف مليانه
والله تعبت سويت انواع الرجيم ولا في فائده جمسي يضعف كله الا هذه المنطقه .
ياليت منكم تساعدون ضروري ب فكاركم وخبرتكم
اختكم عنوسه


التعليقات (4)
لوثة عقلية
لوثة عقلية
محبا بك حبيبتي بيننا .... انا شخصيآ سويت تمرين خاص بالا رداف بعد شهر (((مع حميه طبعآ))) تغير مقاس تنورتي للي اصغرمنه مرتين.. بس هو صعب ويحتاج للاستمرار.. بحاول اشرحه لك .. هو اسمه الدراجه بالمقلوب
ترفع الرجل والجذع فوق في الهوا وتضعين يديك على خصرك والمرفقين عالارض وتبدين بتحريك رجلينك في الهوا كنك تدرجين على سيكل.. في البدايه اول 3 ايام خليها عشرين عده وبعدين زيدي المده حسب تحمللك ارجوا ان اكون قد افدتك..

أميرة ذاتي
أميرة ذاتي
مرحبا
اهلين يالغلا ,,,,,,,,,,,,,, اللي يناسبك موديلات القصات الواسعه من تحت مثل الكلوش
بيصير رايق كثير عليك ............... وفسه تمرين وحده من قريباتي تمشي عليه شفنا نتائج مره قويه عليه
ما توقعنا بصراحه ,,,,,,,,,,,,,, بانها ترفع رجولها كانها ترمي كوره قدم بس يكون بقوه وتميل برجلها
للجهه الثانيه وتحسن شكلها الارداف كثير
الله يوفقك .......

عنوسه
عنوسه
لوثة عقلية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا متأسفه على عدم ردي بالموضوع
شاكر ه لكي اختي لوثه بحاول اجرب التمرين وبصراحه هذا متعب شكله جدا بس راح احاول اني اسويه
وان شالله احصل على نتائج حلوه
وتسلمين لي على اضافتك عيوني

عنوسه
عنوسه
أميرة ذاتي
امروه يعطيكي العافيه انا عارفه هذه النوعيه تناسبني كثير بس انا ابي اخفف الوزن وخاصه بالمنطقه هذه ومشكوره على فكره التمرين اللي قلتي عنه
اختكم عنوسه

الحساء قبل الوجبات يحارب السمنة
صبايا بليز ساعدوني ولو لمره وحده