الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ناحفة ناحفة
05-03-2022 - 08:26 pm
هلا بكم
انا عزمت اني انحف
والله مليت من هالشحم المتراكم وخاصه اردافي
بعمل كل اسبوع رجيم
مرة اللبن والتمر
ومرة الاناناس
واجازة اخر كل اسبوع يوم الجمعه
وراح اكتب كل اللي يصير معي
وان شاء الله اوصل لو 75
انقص 45 كيلو
خلال سنه
والله يتمم علي
ابفرح لو شوي
واتمنى اجد احد يتعاون معي
انا عزمت اني انحف
والله مليت من هالشحم المتراكم وخاصه اردافي
بعمل كل اسبوع رجيم
مرة اللبن والتمر
ومرة الاناناس
واجازة اخر كل اسبوع يوم الجمعه
وراح اكتب كل اللي يصير معي
وان شاء الله اوصل لو 75
انقص 45 كيلو
خلال سنه
والله يتمم علي
ابفرح لو شوي
واتمنى اجد احد يتعاون معي
التعليقات (9)
الله يوفقك ياقلبي وتنحفين من غير شر يارب توصلين للوزن اللي تبغينه وانتي بصحه وعافيه يارب
ان شاءالله ربي ينولك مرادك بصحه وعافيا انتي وجميع بنات المسلمين
اهم شي كتري بشرب المويا قد ماتقدري ..
وحاولي تمشي باليوم ساعه وحتشوفي كيف حتنحفي ..
اهم شي طمنينا وكل مانزل وزنك بشرينا وحاكون متابعه لكي ..
وربي يديكي العافيا
اهم شي كتري بشرب المويا قد ماتقدري ..
وحاولي تمشي باليوم ساعه وحتشوفي كيف حتنحفي ..
اهم شي طمنينا وكل مانزل وزنك بشرينا وحاكون متابعه لكي ..
وربي يديكي العافيا
الله يسلمكم
والله شجعتوني
واختي لينا
ممكن تعملي شريط للوزن
لاني عملت بس ماطلعت الارقاام
والله شجعتوني
واختي لينا
ممكن تعملي شريط للوزن
لاني عملت بس ماطلعت الارقاام
الله يحقق مرادك من غير شر وتنحفي بصحه وسلامه
وكثري شرب مويه وامشي كل يوم ساعه
وكثري شرب مويه وامشي كل يوم ساعه
الله ينولك إلي في بالك
ويارب تنحفين من غير شر
ويالله شدي حيلك مانبغى كلام وبس
وإن شاءالله راح نشجعك ونوقف معك
بس ورينا الهمه ياعسل
ويارب تنحفين من غير شر
ويالله شدي حيلك مانبغى كلام وبس
وإن شاءالله راح نشجعك ونوقف معك
بس ورينا الهمه ياعسل
يالله يالله.. يارب تعين
معك ياقلبي وشدي الهمه ونشوفك أحلى وحده
ساعدي نفسك وابدئي برجيم صحي أفضل لك ورياضة يومية
وحينزل وزنك وتتعدل حياتك..
متابعين ..
معك ياقلبي وشدي الهمه ونشوفك أحلى وحده
ساعدي نفسك وابدئي برجيم صحي أفضل لك ورياضة يومية
وحينزل وزنك وتتعدل حياتك..
متابعين ..
يوميات الرشيقه الاولى→