الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مجنونة العشق
03-10-2022 - 03:01 am
مساء الرشاقة يافراشات
كيفكم وكيف الرياضه معكم << اختصري وش تبين
ابي اسعل سوعال موهم
انا امارس رياضه المشي والقفز على الحبل
بس ابي اعرف شي ومستحيه
هوا عن الصدر يعني لازم وقت الرياضه البس شي مشدود على صدري عشان مايتحرك
يعني فيه ضرر هل يكبر ولا يترهل ولا شوو
ولا مو لازم البس شي مشدود على صدري
ان شاء الله فهتمو قصدي
انتظر ردودكم بنات
وابشركم صارلي اسبوع كل يوم نص ساعه الى ساعه اتريض فيها << مبسوطه بخشتها
كيفكم وكيف الرياضه معكم << اختصري وش تبين
ابي اسعل سوعال موهم
انا امارس رياضه المشي والقفز على الحبل
بس ابي اعرف شي ومستحيه
هوا عن الصدر يعني لازم وقت الرياضه البس شي مشدود على صدري عشان مايتحرك
يعني فيه ضرر هل يكبر ولا يترهل ولا شوو
ولا مو لازم البس شي مشدود على صدري
ان شاء الله فهتمو قصدي
انتظر ردودكم بنات
وابشركم صارلي اسبوع كل يوم نص ساعه الى ساعه اتريض فيها << مبسوطه بخشتها
التعليقات (9)
حبيبتي على حسب اذا صدرك صغير ما يحتاج واذا لا لازم تلبسي عشان ما يترهل .
لازم تلبسي شي مشدود ومقاسك صح ،، مهما كان حجم صدرك
لأن النط بالذات يطيح الصدر
لأن النط بالذات يطيح الصدر
المشد لا ,,,
الجسم نبغاه يتحرك والمشد يمنع
لكن على الصدر ,,
انا بصراحة البس سنتيانة تشده خفت عليه مع المشي
لكن نط الحبل جربته حلوة ومو حلوة
حلوة تحرك الجسم ومو حلوة مع الصدر ,,, ترهل او تطيح ,,
جربي السنتيانة المطاطية اللي يقولون
الجسم نبغاه يتحرك والمشد يمنع
لكن على الصدر ,,
انا بصراحة البس سنتيانة تشده خفت عليه مع المشي
لكن نط الحبل جربته حلوة ومو حلوة
حلوة تحرك الجسم ومو حلوة مع الصدر ,,, ترهل او تطيح ,,
جربي السنتيانة المطاطية اللي يقولون
بغيت أسأل عن مراكز حميه أكلها لذيذ وأسعارها معقوله→
وبالتوفيق