الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
mais86
24-07-2022 - 11:56 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
كيفكم يا بنات؟؟
اليوم بدأت بريجيم .... مع اني ما بحب الريجيمات لاني بحب الاكل
بس اضطريت لانه امبارح كانت الصدمة الكبرى
رحت عالمستشفى مع امي ( الله يشفيها يا رب) وكان عندهم ميزان دقيق
وتوزنت .... والصدمة اني طلعت زايدة 11 كيلو
وقعدت ابكي وانا قلبي محروق
المهم لما شافني ابوي شفق علي وقاللي انه مرة من زمان جرب انه يعمل ريجيم وخسر 6 كيلو بخلال 14 يوم
وقاللي عنه وقلت بجربه
المهم
البرنامج بس انه امنع حالي عن السكر والرز والزيت والمقالي
وباليوم مسموح رغيفين بس خبز اسمر محمص....والله صعبة
والاكثار من الخضراوات وخاصة الجزر والكرفس
ومسموح الفواكة بس مش ما هب ودب
والاكثار من شرب الماء .. يعني لترين باليوم على الاقل
والله صعب بس لازم اخسر من وزني
بنات ادعولي يزبط والله متعقدة وانشالله بعد 14 يوم بخبركم شو صار معي
السلام عليكم
كيفكم يا بنات؟؟
اليوم بدأت بريجيم .... مع اني ما بحب الريجيمات لاني بحب الاكل
بس اضطريت لانه امبارح كانت الصدمة الكبرى
رحت عالمستشفى مع امي ( الله يشفيها يا رب) وكان عندهم ميزان دقيق
وتوزنت .... والصدمة اني طلعت زايدة 11 كيلو
وقعدت ابكي وانا قلبي محروق
المهم لما شافني ابوي شفق علي وقاللي انه مرة من زمان جرب انه يعمل ريجيم وخسر 6 كيلو بخلال 14 يوم
وقاللي عنه وقلت بجربه
المهم
البرنامج بس انه امنع حالي عن السكر والرز والزيت والمقالي
وباليوم مسموح رغيفين بس خبز اسمر محمص....والله صعبة
والاكثار من الخضراوات وخاصة الجزر والكرفس
ومسموح الفواكة بس مش ما هب ودب
والاكثار من شرب الماء .. يعني لترين باليوم على الاقل
والله صعب بس لازم اخسر من وزني
بنات ادعولي يزبط والله متعقدة وانشالله بعد 14 يوم بخبركم شو صار معي
التعليقات (7)
انا بعد الولادة زايدة 10 كيلو وودي انحف قبل ما يزيد وزني زيادة ياله نشجه بعض عندي مناسبة بعد شهر ودي اكون بمنظر لائق
الف سلامه على الوالده وماتشوف شر
بي كويس انك وزنتي ولا كاان طقيتي العشرين مب يس 11
شدي حيللك وامشي مع الداايت وراح تنبسطين
بي كويس انك وزنتي ولا كاان طقيتي العشرين مب يس 11
شدي حيللك وامشي مع الداايت وراح تنبسطين
ام المدني
والله بدون تشجيع ما بزبط
امبارح كتير جعت ... بس بعدين رحت هجمت عالجزر .. والله شبعت وحسيت اني بنفزر كمان شوي
وسمعت انه بلين المعدة( وهو المطلوب)
والله بدون تشجيع ما بزبط
امبارح كتير جعت ... بس بعدين رحت هجمت عالجزر .. والله شبعت وحسيت اني بنفزر كمان شوي
وسمعت انه بلين المعدة( وهو المطلوب)
رجيم سهل وينزل 40 كيلو ب3 شهور→
وإن شاء الله توصلين للوزن المطلوب يآرب