الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
احلى هلولة
20-01-2022 - 04:10 pm
ممكن تدلوني على تمارين تنحف الجزء العلوي من الجسم وخاصة اليدين ..
وتكون النتائج مضمونة وسريعة...
وشكرا,,,,,


التعليقات (5)
دلع طفوله
دلع طفوله
ماغندي اي فكره

حوريه الكون
حوريه الكون
هلا ياقلبي
في طريقه
تجيبين علبتين ماي صحه الي بريال صغيره وعبيها تراب وبعدين ا=جلسي سوي فيها تمرين رفع الاثقال بس سوي كل يد بعدد متساوي لليد الثانيه
زي كذا بس بقورير المويه
بس سويها وانتي جالسه
واتمنى اني افدتك ياقمر

ام وليدويوسف
ام وليدويوسف
ما اعرف كيف اشرح لك لكن بعد العيد انا واياك نسوي تمارين مع البرامج الرياضيه اللي عالتلفزيون

ريم جده..
ريم جده..
التصفيق للاعلى ..
وعلى فكره ترا هلمنطقه انا بعد حيل اعانى منها
ولاتتوقعين بسهوله بتلاقى نتيجه
والله يساعدك

رائعة وبس
رائعة وبس
انا جربت قارورة ماء وعبيتها ماء واشتغل فيها

لازم اخس عشان احمل ادخلى وساعدينى
تبين النحف انحفي بشربة مويه