الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Sun and Hope
15-08-2022 - 11:21 pm
****.......::::::::::::::: بسم الله الرحمن الرحيم :::::::::::::::........****
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين محمد ابن عبد الله صلوات ربي وسلامه عليه وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين .....
قروب انفجار الورد في شهره الثاني يرحب بجميع المنضمات ......(( السابقات والجدد ))
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
قروب انفجار الورد ؟؟
هو تجمع لورود ......... من كل لون في باقة الأمل لتتشكل بتواجدهم أجمل باقة .... لونها الأنوثة .... ورائحتها الوفاء......تربطها العزيمة ...... وروعة الإصرار .
فأهلاً بكل وردة ..... أهلاً بكل طموحة ... أهلاً بكل من تحب أن تكون أنثى وتستمتع بروعة التحدي .....
التحدي الذي يعني قوة الشباب و انفجار الطاقة .............
ببساطة أنتي تستحقين الكثير .........
والصحة .... والأنوثة .....حقك الطبيعي ......
فلا تستكثريه على نفسك !!!!!!!!!!!!!
(( نقاط بسيطة لتصلي لهدفك ....... إذا راعيتها نحصل على رشاقة + صحة ))
العقوبات :
إذا ( خبصت ) وخرجت المنضمة عن التخفيف ......أو لم ينزل وزنها في الميزان
تعاقب ب
أولاً : في الدايت تحرم اليوم الثاني من وجبة إما الغداء أو العشاء وتستبدله بفاكهة واحدة أو سلطة وثلاثة أكواب ماء .
ثانياً : تمارس هذا التمرين ( الكيك بوكسينغ ).......... لمدة 10 دقائق إضافة للتمرين اليومي ....
الميزان :
مرة كل أسبوعين ويكون يوم الاثنين ........ بإذن الله
أهم نقطة
هل أنتي جادة في تغيير حياتك ..... والوصول إلى حلمك ...... قولي نعم أريد التغيير و أوافق على العقوبات ......واذكري وزنك .... لتأكيد الانضمام ...
شعار القروب .................... ورود للأبد ......
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين محمد ابن عبد الله صلوات ربي وسلامه عليه وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين .....
قروب انفجار الورد في شهره الثاني يرحب بجميع المنضمات ......(( السابقات والجدد ))
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
قروب انفجار الورد ؟؟
هو تجمع لورود ......... من كل لون في باقة الأمل لتتشكل بتواجدهم أجمل باقة .... لونها الأنوثة .... ورائحتها الوفاء......تربطها العزيمة ...... وروعة الإصرار .
فأهلاً بكل وردة ..... أهلاً بكل طموحة ... أهلاً بكل من تحب أن تكون أنثى وتستمتع بروعة التحدي .....
التحدي الذي يعني قوة الشباب و انفجار الطاقة .............
ببساطة أنتي تستحقين الكثير .........
والصحة .... والأنوثة .....حقك الطبيعي ......
فلا تستكثريه على نفسك !!!!!!!!!!!!!
(( نقاط بسيطة لتصلي لهدفك ....... إذا راعيتها نحصل على رشاقة + صحة ))
العقوبات :
إذا ( خبصت ) وخرجت المنضمة عن التخفيف ......أو لم ينزل وزنها في الميزان
تعاقب ب
أولاً : في الدايت تحرم اليوم الثاني من وجبة إما الغداء أو العشاء وتستبدله بفاكهة واحدة أو سلطة وثلاثة أكواب ماء .
ثانياً : تمارس هذا التمرين ( الكيك بوكسينغ ).......... لمدة 10 دقائق إضافة للتمرين اليومي ....
الميزان :
مرة كل أسبوعين ويكون يوم الاثنين ........ بإذن الله
أهم نقطة
هل أنتي جادة في تغيير حياتك ..... والوصول إلى حلمك ...... قولي نعم أريد التغيير و أوافق على العقوبات ......واذكري وزنك .... لتأكيد الانضمام ...
شعار القروب .................... ورود للأبد ......
التعليقات (9)
مرحبا
اعجبتني الفكره مره
وهذي اول مره لي اشترك بقروب
ويسعدني اكون اول وحده تنظم للقروب
وموافقه على الشروط
والميزان عذراً ما عندي بس من اجيب راح انزل الوزن
ان شاء الله من يوم السبت جاري تطبيق النظام
بس التواصل عن طريق ايش مثلا
نحط الوجبات يعني ولا شنو ياليت توضحين
اعجبتني الفكره مره
وهذي اول مره لي اشترك بقروب
ويسعدني اكون اول وحده تنظم للقروب
وموافقه على الشروط
والميزان عذراً ما عندي بس من اجيب راح انزل الوزن
ان شاء الله من يوم السبت جاري تطبيق النظام
بس التواصل عن طريق ايش مثلا
نحط الوجبات يعني ولا شنو ياليت توضحين
حيآآآة الروح
وأنا يسعدني أكثر تواجدك يالغلا .... وياهلا فيك
وتتواصلي بالتفاعل قد ما تقدري .... تكتبي يومك والرياضة اللي عملتيها ....
تشجعي البنات وتتشجعي ..... وننتظر وزنك ياقمر .....
وأنا يسعدني أكثر تواجدك يالغلا .... وياهلا فيك
وتتواصلي بالتفاعل قد ما تقدري .... تكتبي يومك والرياضة اللي عملتيها ....
تشجعي البنات وتتشجعي ..... وننتظر وزنك ياقمر .....
انا شفت تجمعكم الاول واعجبني فيه انه نظام تخفيفافضل من الحرمان ورياضه وحماسكم الله يوفقكم في هذا التجمع الجديد
وراح اشترك معاكم وزني 55 كيلو وطولي 146 >>>>>>>>>قصيرة الاخت
انا ان وصلت معاكم ل47 اكون ممتنه لكم يعني لازم انزل8 كيلو
وعلى فكرة مقدمتك للموضوع روعه >>>>محد سألك
وراح اشترك معاكم وزني 55 كيلو وطولي 146 >>>>>>>>>قصيرة الاخت
انا ان وصلت معاكم ل47 اكون ممتنه لكم يعني لازم انزل8 كيلو
وعلى فكرة مقدمتك للموضوع روعه >>>>محد سألك
واو
هذا القروب يحمس
خلاص معاكم باذن الله
هدفي الاول تنحيف الخصر وفاللي عندها تمارين مصورة تساعدني الغاليات
وببدا من اليوم الريااضة والتخفيف والوزن اول ما يوصل الميزان اوزن
وربي يوفقكم حبيباتي
هذا القروب يحمس
خلاص معاكم باذن الله
هدفي الاول تنحيف الخصر وفاللي عندها تمارين مصورة تساعدني الغاليات
وببدا من اليوم الريااضة والتخفيف والوزن اول ما يوصل الميزان اوزن
وربي يوفقكم حبيباتي
بنات اريد
الشريط للوزن اللي ينحط بالتوقيع من وين اجيبه
راح يحمسني وانا اشووف وزني ينقص ياي
من تساعدني وتقولي من وين ايبه
الشريط للوزن اللي ينحط بالتوقيع من وين اجيبه
راح يحمسني وانا اشووف وزني ينقص ياي
من تساعدني وتقولي من وين ايبه
اه اه صكي افمك عن الأكل وأمشي ولا تغلطين غلطتي→