بشرى ساره للمتزوجات للي تحب زوجها

1. وعساكم تدعون لي بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


2. 0أطعمة سحرية تغنيك عن الفياجرا

هلا وغلا بكل من زارنا هلا وغلا بكل من كتب لنا
حبايبي هذا الخبر حبيت انكم تقروه معاي واللي جاني على الاميل من صديقة لي .

وعساكم تدعون لي بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

0أطعمة سحرية تغنيك عن الفياجرا

أكد بحث جديد قام به مجموعة من أخصائيو التغذية أن هناك 10 أطعمة يمكنها أن تزيد القدرة الجنسية وهى : البيض الذي يعد مصدر جيد للفيتامينات ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق ،الكرفس بما يحتوي عليه من الهرمونات التي تجذب النساء فعند أكل الكرفس ،فإن هذه لهرمونات تنتقل من الفم إلى الحنجرة والأنف، مما يزيد من هرمونات الإثارة الجنسية، ويسبب إرسال روائح وإشارات تزيد الرغبة الجنسية عند النساء،أما مثلجات الفانيليا فتحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والفسفور، وهما معدنان مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع القدرة الجنسية بينما تهدئ الفانيليا من التوتر، وتثير إحساسا سحرياً بالرغبة الجنسية،أما البندق فهو المصدر الأساسي لفيتامين السلينيوم الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية ،وتعد الكبدة من أفضل مصادر فيتامين E وهو مقوي الخصوبة،ويجئ البرتقال كمصدر أساسي لفيتامين ج، وقد كشفت الدراسات السابقة بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية، بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد، ويكفي كوب من الفاكهة للحصول على متطلباتك من فيتامين ج يومياً،ويعد التوت فياجرا طبيعية فهو من أفضل الفاكهة للرجال الذي يعانون من مشاكل الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمي وينصح بتناول التوت أو شرب عصير التوت على الأقل ثلاثة أَو أربع مرات كل أسبوع،وتحتوى رقائق الذرة والشوفان على فيتامين "الثيامين "و " ريبوفلافين " اللذان يساعدان على زيادة القدرة الجنسية إضافة إلى خبز القمح أوالشعير، والشوفان يحتوي على النايسين، وهو فيتامين هام لإنتاج الهستامين،ويقوم البروتين الموجود في اللحم برفع مستويات الدوبامين طبيعياً وهما مادتان كيماويتان في الدماغ تثيران الرغبة الجنسية، كما أن الستيك غني بمعدن الخارصين، وهو معدن يزيد الغريزة الجنسية، ويخفض إنتاج هرمون "برولاكتين"، الذي قَد يتدخل في الإثارة، وأخيرا تعمل الشوكولاته على محفزات تزيد حساسية الجسم بما فيها الجلد كما تحتوي الشوكولاته أيضاً على مادة كيماوية تشعرك بالسعادة بشكل طبيعي، يشبه الشعور بالعشق __________________________________________________ _______________