بلأعلى صوتي سااعدووني

والله أفا عليكم هذي الأمه كلها في هذا المنتدى ولا أحد تكرم ورد خيبتم أملي فيكم

ماعندي علم

بالنسبه لخميرة البيره ماعندي علم بها
وبالنسبه للحبوب الصينيه انصحك بعدم استخدامها لانها تمتنك فترة استخدامها وبعدماتتركيهاتسبب لك اثار جانبيه وترجعي زي ماكنتي
وعشان تسمني
اولا" انصحك بلابتعادعن المخللات والحوامض والفلافل
ثانيا الاكثار من شرب عصير الموزهو انك تجيبي اربع حبات موز وتحطيها بالخلاط وتضيفي لها حليب بودره كامل الدسم وسكر حسب الرغبه
ومويه وبعدهااخلطيها سوياومن ثم ضعيها في جيك
وحطيها بالثلاجه واشربي منها وكل يوم نفس الشيء
وبرضه عصيرالجزرتجيبي جزروتضيفي له سكرومويه وتخلطيه وتشربي منه
كمان اذااكلتي اي وجبه لاتتحركي بعدهامباشره
وبعد العشاء الافضل انك تنامي
وكمان فيه عندك انك تاخذي سبع حبات تمروتحطيهافي الخلاط وتحطي معاهاملعقتين عسل اصلي وتضيفي لهاعلبة حليب سائل وكامل الدسم
وايضا تضيفي لها فنجانين قهوه سكروتشربي منها..راح تكون حاليه بس تحملي
وبرضه جيبي عسل وحطي عليه لوزمدقوق مومطحون
واخذي منه ثلاث ملاعق باليوم
وعندك كمان الحلاوه الطحينيه معى التمر تمتن
اسالي مجربه
عالعموم غاليتي اتمنى اني اكون افدتك
ولاتنسينس من دعواتك الصادقه..

الحزينه المهمومه
مشكور ة أختي والله يوفقك ويحقق الذي في بالك

تاخذينها من الصيدليه

قلبو حبوب الخميره ماعندي خلفيه عنها
بس الحبوب الصينيه انا استخدمتها بس اخطارها كثيره
ونصيحه لاتأخذينها
وسوي عصير الحليب والمانجو وان شاءالله تمتني