الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (1)
بنات الشرقيه قرين كوفي→
يعني لازم دايت وتخففين من اكل الرز والمكرونه والنشويات عموما وتمتنعين عنها بالليل
وبرضوا المعجنات تتركينها نهائيا الا بمناسبه او يوم مفتوح
غير كذا الكمون معروف فوائده للكرش فيه حلطه تسوينها وتشربينها قبل الغداء والعشاء بثلث ساعه واذا قدرتى قبل الفطور
وهى تخفف من شكل الجسم والكرش خوذي مقاساتك بالمتر وشوفي كم تنزل
وهى عباره عن ملعقه كمون + نص ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه وشريحتين ليمون على كوب ماء حار وتشرب زي
ماقلت قبل الوجبه ب 20 دقيقه
والرياضه طبعا مهم للكرش وللجووانب تشدها ك وتحرق لك الدهون بهالمنطقه
انا اسوى تقريبا هالاشياء من شهرين مع الدايت واحيانا او الاغلب على الريق كوب ماء داي معه ليمون واحيانا احط كمون وقبل النوم ممتاارز
واروح لنادي واسوي رياضه بالنسبه للوزن ينزل الحمد لله والكرش اخذه مقاساتها بالمتر والحمد لله النزول طيب
مووفقه ياقمر